木瓜牛奶，木瓜牛奶汤的做法大全

木瓜牛奶，一款集美味与营养于一体的经典甜品，不仅口感独特，而且具有润肤养颜的功效。今天，就让我们一起探索木瓜牛奶的多种做法，让这款甜品成为家中常备佳品。

1.标准炖煮法

1.准备原料：木瓜半个，牛奶一袋，蜜豆适量。

2.处理木瓜：将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

3.加水煮开：在锅中加入适量水，放入木瓜块，大火煮开后转小火炖煮。

4.加入冰糖：待木瓜煮至透明后，加入适量冰糖。

5.放入牛奶：冰糖溶化后，倒入牛奶。

6.加入蜜豆：待牛奶快开时，放入蜜豆，搅拌均匀。

7.出锅享用：再煮约一分钟，即可出锅趁热享用。

2.细丝熬煮法

1.准备原料：熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。

2.处理木瓜：将木瓜洗净，去皮去籽，切成细丝。

3.加水熬煮：在锅中加入水，放入木瓜丝和白砂糖，煮至木瓜熟烂。

4.加入牛奶：将煮好的木瓜丝和糖汁倒入鲜牛奶中，调匀。

5.微沸即可：再煮至汤微沸即可关火。

3.红枣枸杞滋补法

1.准备原料：木瓜1个，红枣适量，枸杞10克。

2.处理木瓜：木瓜削皮去瓤，切成小块。

3.泡发枸杞：将枸杞提前泡10分钟。

4.加水煮开：将木瓜块、红枣和枸杞放入锅中，加水没过食材。

5.大火烧开后小火煮：大火烧开后转小火煮8分钟。

6.加入牛奶：开盖后加入适量牛奶，继续煮5分钟。

4.桃胶增稠法

1.准备原料：桃胶适量，木瓜半个，冰糖适量。

2.泡发桃胶：将桃胶提前一晚用凉水浸泡，泡发后清洗剔除杂质。

3.处理木瓜：木瓜对半切开，去皮切块备用。

4.加水煮开：在锅中加入水，放入冰糖、木瓜和泡发的桃胶，煮沸。

5.小火慢炖：水煮沸后，关中小火，放入泡发的桃胶，继续慢炖。

5.木瓜牛奶冻、蒸牛奶及西米露

多样化做法：

木瓜牛奶冻：将炖好的木瓜牛奶冷却后倒入模具，放入冰箱冷藏至凝固成冻状。

木瓜蒸牛奶：将炖好的木瓜牛奶倒入碗中，用蒸锅蒸熟。

木瓜牛奶西米露：在炖好的木瓜牛奶中加入西米，煮至西米透明即可。

木瓜牛奶，以其丰富的营养价值和多样的制作方法，成为了女性养生必备甜品。不妨在家中尝试这些做法，为自己和家人带来一份健康与美味。