美容汤的做法大全，美容的汤简单一点

美容汤的做法大全，美容的汤简单一点

想要拥有好肌肤，不妨从一碗好汤开始。今天，就为大家带来几款简单易做、美容养颜的汤品，让你在家就能轻松享受健康与美丽。

1.土茯苓老龟汤

原料：土茯苓、老龟、瘦肉

功效：清热解***、健脾胃

1.将土茯苓和老龟清洗干净。

2.瘦肉氽烫后冲洗干净。

3.将所有材料放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，转小火慢炖2小时，调味即可。

2.凉瓜苹果蜜枣汤

原料：凉瓜、苹果、蜜枣、无花果、瘦肉、盐

功效：清热解暑、润肺止咳

1.凉瓜、苹果洗净切块，蜜枣和无花果洗净。

2.瘦肉氽烫后冲洗干净。

3.将所有材料放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，转小火慢炖1小时，调味即可。

3.西洋参甲鱼汤

原料：西洋参、甲鱼、瘦肉

功效：滋阴养颜、增强免疫力

1.西洋参提前泡发。

2.甲鱼去内***，清洗干净。

3.瘦肉氽烫后冲洗干净。

4.将所有材料放入锅中，加入适量清水。

5.大火煮沸后，转小火慢炖2小时，调味即可。

4.玫瑰茄酸梅汤

原料：玫瑰茄、酸梅、清水

功效：清热解***、美容养颜

1.玫瑰茄洗净，酸梅去核。

2.将所有材料放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后，转小火慢炖30分钟，调味即可。

5.黑木耳红枣枸杞汤

原料：黑木耳、红枣、枸杞、清水

功效：补血养颜、润燥止渴

1.黑木耳提前泡发，洗净。

2.红枣去核，枸杞洗净。

3.将所有材料放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，转小火慢炖1小时，调味即可。

6.四神排骨汤

原料：山药、莲子、芡实、茯苓、排骨、姜葱

功效：健脾养胃、补气养血

1.排骨剁成小块，清洗干净。

2.山药、莲子、芡实、茯苓洗净备用。

3.将排骨放入锅中，加入适量清水。

4.大火煮沸后，加入山药、莲子、芡实、茯苓、姜葱，转小火慢炖2小时，调味即可。

通过以上几款美容汤的做法，相信大家已经学会了如何在家制作简单易做的美容汤。坚持喝这些汤，不仅能滋养身体，还能让肌肤更加水嫩光滑。让我们一起动手，为自己和家人制作一碗美味又养颜的汤吧！