怎样可以美白皮肤，怎样美白皮肤小窍门不花钱

1.补水保***，肌肤水嫩光滑

补水喷雾在缓解皮肤干燥不适感方面发挥着重要作用。选择一款既能补水又能增添保***感的喷雾，在皮肤干燥时使用，可以迅速舒缓肌肤，使其水嫩光滑。矿泉水作为小分子团水，非常适合人体吸收，能保持皮肤水嫩光滑，进行深层补水，让你的脸颊不再干燥。

2.矿泉水敷脸，预防干纹延缓衰老

矿泉水敷脸不仅可以保***滋润，还能预防干纹，延缓衰老。矿泉水能排除皮肤中积存的废物，加快新陈代谢，有效预防干燥起皱，增加皮肤弹性。

3.多喝水，保持肌肤水分平衡

保持肌肤的水分平衡可以改善暗沉问题。多喝水是保持肌肤水分平衡的关键，有助于改善肤色。

4.防晒，紫外线是导致皮肤黑色素增加的主要原因之一

紫外线是导致皮肤黑色素增加的主要原因之一。无论是在室内还是户外活动，都要做好防晒措施，以防止皮肤变黑。

5.清洁与去角质，适当地清理角质，不建议使用磨砂膏

日常清洁和适当地清理角质有助于美白皮肤。但磨砂膏的清洁能力太强，容易伤害角质，不适合干性皮肤，因此不建议使用。

6.调整作息，保证充足睡眠

调整作息，保证充足睡眠，有助于改善肤色。熬夜会让皮肤变差，导致肤色暗沉、晦暗。

7.淋巴按摩，排***美白紧致肌肤

淋巴按摩可以帮助排***美白紧致肌肤。淋巴系统通过收集人体各个器官的***素，并通过肾***排出体外，来给我们的身体排***。

8.睡前好习惯，肌肤水嫩白净细腻

睡前坚持几个好习惯，如给肌肤一个美容觉，可以帮助肌肤保持水嫩白净细腻。

9.系统用药，口服含有维C成分或氨甲环酸成分

系统用药，如口服含有维C成分或氨甲环酸成分，可以让皮肤变白更明显。

10.红酒面膜，保护肌肤不易被氧化

红酒可以保护肌肤不易被氧化，令肌肤恢复美白光泽。红酒面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用。

11.醋盐混合液，美白肌肤的好方法

用醋盐混合液擦脸，可以美白肌肤。将醋和盐用水溶解，比例为水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液润***毛巾，早晚各一次。

12.食物美白，多吃美容养颜的食物

如果不想花钱买化妆品，多吃美容养颜的食物也是可以让脸部美白的方法。例如，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，可以帮助美白肌肤。