家务活，家务活属于重体力活吗

家务活，家务活属于重体力活吗？

1.家务劳动的性质

家务劳动，顾名思义，是指家庭中日常的清洁、烹饪、照顾老人和儿童等任务。这些活动虽然看似琐碎，但实际上往往需要付出大量的体力和精力。

根据《工伤保险条例》第三十七条，职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，是否能够干重体力活并没有明确规定，而是要看伤残部位和具体情况。

2.家务劳动与健康状况

调查结果显示，***人50岁时的健康工作预期寿命平均为6.87年；总预期寿命为30.06年；工作预期寿命为16.06年。这表明，保持良好的健康状况对提高生活质量至关重要。

家务劳动作为一项日常活动，对于家庭成员的健康有着重要影响。适量的家务劳动有助于增强体质，但过度劳累则可能对健康造成负面影响。

3.家政服务业的发展

家政服务业是我国吸纳新增就业的重要领域。据不完全统计，我***政服务现有从业人员已经超过3000万人，行业企业达100多万家，行业规模超过1.1万亿元。

随着家政服务业的快速发展，家政服务人员的需求量也在不断增加。市人社局、市商务局、市民政局、市妇联等部门联合印发的《吉林市星级家政服务人员评定工作实施方案》，旨在逐步建立一支高素质高技能的家政服务人员队伍。

4.家务劳动的健康饮食建议

在进行家务劳动时，合理的饮食搭配同样重要。经常吃全谷物、大豆制品，适量吃坚果，可以提供充足的能量和营养。

根据健康饮食准则，鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入要适量，平均每天120~200g。每周最好吃鱼2次或300~500g，蛋类300~350g，畜禽肉300~500g。少吃深加工肉制品，鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。

5.家务劳动的休息与恢复

在家务劳动中，休息和恢复同样重要。当感到疲惫时，多休息能快速恢复体力、利于身体修复。

适当的休息有助于提高家务劳动的效率，同时也有利于家庭成员的身心健康。

家务劳动虽然看似琐碎，但实际上是一项重要的日常活动。在家庭生活中，我们需要关注家务劳动的性质、健康状况、家政服务业的发展、健康饮食建议以及休息与恢复等方面，以确保家务劳动既能满足家庭需求，又能保障家庭成员的健康。