柠檬的用处，柠檬的用处和可以做的零食

柠檬，这个看似普通的水果，其实拥有着丰富的用途和多样的美食制作方法。它不仅味道清新，而且营养价值高，对人体健康大有裨益。下面，就让我们一起来探索柠檬的用处，以及它如何变身成为美味的小零食。

生津解暑，开胃醒脾

柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑***较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

抗感冒与流感

一杯加柠檬汁的温水和一茶匙蜂蜜可以缓解咳嗽、感冒和流感。柠檬还有助于治疗N1猪流感、耳鸣和美尼尔氏病。外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱后，症状都有所改善。

美白肌肤，延缓衰老

我们都知道柠檬是富含VC的水果，而VC可以抑制自由基因的生长，起到美白肌肤的效果。除此之外，柠檬中还有很丰富的维生素1和2，它可以延缓我们肌肤过快的老化，增强皮肤的弹性。更值得一提的，长期坚持用柠檬片来敷脸，还可以起到淡化斑点的效果。

提高免疫力，促进消化

提高免疫力：维生素C是增强免疫力的重要营养素之一，而柠檬中富含的维生素C可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。促进消化：柠檬中的酸性物质可以帮助促进消化系统的正常运作，有助于消化不良和胃胀。

制作美食，增添风味

柠檬皮做曲奇饼干，清香酥脆，酸甜可口，特别适合夏季的气候，入口就是小清新的感觉。您可以在家轻松制作这些美味的空气炸锅椒盐脆饼块。它们柔软、有嚼劲，咸度恰到好处，是美味的小吃。

清洗去污，家居清洁

柠檬放入清水中浸泡片刻，用盐轻轻搓洗表面，去除农药残留和杂质。擦干水分后，用干净的刀切成薄片，注意去除所有籽，以免苦涩影响口感。在电饭锅内胆底部铺一层柠檬片，再进行烹饪，可以让米饭更加香甜。

美食制作，创意无限

食材的准备：橙子果肉500g，柠檬1颗，黄冰糖200g，橙子适量。制作步骤：1、橙子用盐搓洗干净，取两颗橙子擦出橙子皮，入锅沸水煮一会儿，待用。2、橙子果肉、黄冰糖和橙子皮入锅大火熬制，直至成为美味的橙皮柠檬糖浆。

柠檬，这个小小的水果，不仅能带来味蕾的享受，还能在日常生活中发挥多种用途。让我们一起发掘柠檬的无限可能，享受它带来的健康与美味吧！