经济舱综合征，经济舱综合征是啥意思

经济舱综合征，你了解多少？

经济舱综合征（EconomyClassSyndrome，简称ECS）是一种在乘坐飞机旅行中或旅行后可能出现的健康问题。下面，我们将深入探讨这一病症的成因、表现以及预防措施。

1.什么是经济舱综合征？

经济舱综合征是指乘客在长时间乘坐飞机时，由于座位狭小、腿部血液流通不畅，导致下肢深静脉血栓形成和/或肺栓塞的一系列临床表现。

2.经济舱综合征的成因

经济舱综合征的成因主要包括以下两个方面：

2.1机舱因素

-长时间飞行：远距离的飞行时间较长，乘客长时间保持同一姿势，导致肢体活动受限。

座位狭窄：经济舱座位相对狭小，乘客的脚踝、膝部、髋部只能呈3个90°的弯曲，限制了下肢活动。

空气***度低：飞机内部使用空调，空气***度较低，人体在此环境下容易脱水，血液粘稠度增加。

2.2乘客个体因素

-静脉血栓栓塞危险因素：乘客可能存在如年龄、肥胖、长期服用避孕药、手术、癌症等静脉血栓栓塞的危险因素。

3.经济舱综合征的表现

经济舱综合征的早期表现可能包括：

-下肢肿胀：由于血液循环不畅，腿部可能出现肿胀。

疼痛：腿部可能出现疼痛、发红、灼热等症状。

呼吸困难：血栓脱落进入肺部血管时，可能引起肺栓塞，出现呼吸困难。

4.如何预防经济舱综合征？

为预防经济舱综合征，可以采取以下措施：

-多活动：在飞行过程中，尽量多活动下肢，如做腿部伸展、脚踝旋转等。

穿着舒适：穿着宽松的衣物，避免过紧的衣物影响血液循环。

保持水分：多喝水，保持身体水分充足，防止血液粘稠。

预防性用药：对于有静脉血栓栓塞风险的人群，在医生指导下服用预防性药物。

经济舱综合征是一种常见的航空旅行相关疾病，了解其成因、表现和预防措施，有助于我们在旅行中保护自己的健康。在乘坐飞机时，注意保持良好的生活习惯，积极预防经济舱综合征的发生。