经常头痛是怎么回事，经常头疼是怎么回事

头痛，生活中的常见困扰

头痛，作为一种常见的症状，给许多人的生活带来了困扰。经常头痛是怎么回事呢？小编将为您详细解析头痛的成因和应对方法。

1.肾阴虚与肾阳虚

肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛、头晕耳鸣、腰膝无力、舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒、四肢不温、面色白、舌淡、脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

2.高血压

头痛可能是高血压引起的。高血压患者应尽量控制好血压，并且要按时定量的服用药物，避免血压升高否则会诱发严重的疾病，而且会影响到患者的生活质量。

3.偏头痛

偏头痛的发病机制目前尚不明确，但简单理解，偏头痛就是遗传了一个敏感的大脑，有一个非常低的头痛发作阈值。头痛的出现，大多不是单一因素作用的结果，而是多因素综合作用，一个又一个不利因素叠加，直至触发一次偏头痛发作。

4.卵圆孔未闭（FO）

卵圆孔未闭（FO）导致偏头痛的发病机制目前尚不明确，有2种学说被认可：一种学说是血管活性物质（如5—羟色胺等，通常由肺循环代谢或清除）通过FO直接进入左心系统及颈总动脉循环而触发偏头痛。

5.常见头痛原因

目前比较常见的头痛原因有以下四种：

1.精神因素：现代人往往工作压力都很大，当精神压力大到一定程度的时候，大脑长时间处于紧张状态，就会导致出现偏头疼。

2.疾病因素：鼻炎、感冒、高血压等疾病都可能导致头痛。

3.饥饿：现在这个社会，每个人的压力都是非常大的，而且现在每个人都很忙，往往由于工作的原因忘记吃饭，但需要大家清楚的是，饥饿是头痛的常见原因。

6.继发性头痛

继发性头痛与血管神经有很大的联系，可能是由情绪刺激、先天因素、脑血管痉挛等因素引起。患者需就医后进行脑部CT、多普勒检查等明确病因和病情发展情况，根据医生指导进行针灸、中药调理等来缓解病情。

7.痛性脑神经病变

如果发生了三叉神经疼痛以及舌咽神经痛等痛性脑神经病变，也可能导致头痛。

8.睡眠不足

正常且规律的作息习惯能让大脑得到充分休息，相反睡眠不足不仅会影响新陈代谢和血液循环的速率，还会干扰大脑的休息，所以频繁熬夜或长期失眠就会引发经常性头痛症状。

9.精神紧张

人体大脑是特别容易受到外界刺激的脆弱器官，平时压力过大或过于紧张容易使人陷入焦虑、急躁、忧郁等不良情绪中，这些情绪都可能导致头痛。

头痛的成因复杂多样，可能与身体内部的多种因素有关。了解头痛的成因，有助于我们更好地预防和应对头痛。如果头痛频繁发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。