肌酸激酶高是怎么回事，肌酸激酶高怎么降下来

肌酸激酶高是怎么回事，肌酸激酶高怎么降下来

在日常生活中，许多人会在体检中发现肌酸激酶（CK）偏高，但其他指标一切正常。这让人不禁心生疑惑：肌酸激酶高究竟是怎么回事？又该如何降低呢？小编将为您详细解答。

1.肌酸激酶高的原因

1.1生理因素

*剧烈运动*：运动会导致肌肉细胞***伤，进而使肌酸激酶释放到血液中，引起暂时性升高。

骨骼肌***伤：肌肉拉伤、扭伤等骨骼肌***伤也会导致肌酸激酶升高。

1.2病理性因素

*急性心肌梗死*：急性心肌梗死时，受***的心肌细胞将释放肌酸激酶，导致血液中肌酸激酶升高。病***性心肌炎：病***性心肌炎也会导致肌酸激酶升高。

2.如何降低肌酸激酶

2.1排除心***疾病

*急性心肌梗死*：若肌酸激酶升高，首先要排除急性心肌梗死的可能性。病***性心肌炎：病***性心肌炎也是引起肌酸激酶升高的原因之一。

2.2停用可疑药物

*药物引起的CK升高：如某些抗生素、抗癫痫药等，应停止使用该药物。

2.3休息和恢复

*运动引起的CK升高：适当的休息和恢复是必要的，让肌肉得到充分的恢复。

2.4补充水分和电解质

*保持良好的水合状态和电解质平衡：有助于降低肌酸激酶。

2.5药物治疗

*根据医生的建议，使用药物治疗：如β-受体阻滞剂等。

3.预防措施

3.1均衡饮食

*低脂、低盐、低糖饮食*：有助于降低血脂、血压等。多吃蔬菜、水果、粗粮：有助于保持身体健康。

3.2适量运动

*每周至少进行150分钟的中等强度运动*：如快走、慢跑、游泳等。避免剧烈运动：以免造成肌肉***伤。

3.3保持良好的生活习惯

*保证充足的睡眠*：避免熬夜。避免过度劳累：保持良好的心态。

肌酸激酶高可能与多种因素有关，包括生理因素和病理性因素。了解肌酸激酶高的原因，采取相应的预防和治疗措施，有助于保持身体健康。若肌酸激酶持续升高，请及时就医。