九阴真经武当二内任务，九阴真经武当二内怎么学

九阴真经武当二内任务，作为一款深受武侠爱好者喜爱的网游，其丰富的内功修炼体系一直是玩家们津津乐道的问题。下面，就让我们一起来探讨九阴真经武当二内任务的学习方法和修炼技巧。

寒冰床上的修炼姿势

1.面北背南，五心朝天在每日午时，选择一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上。这种玉制的寒冰床四季如寒，非常适合进行九阴第二重的修炼。

静心绝虑，启动周天三十六圈在这样的环境中，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻。此步骤有助于打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气。

吸取寒气，防止热气侵入

2.吸取寒气吸取一柱香的时间后，关闭气海、命门两穴，丹田内会有一种特殊的感觉。此方法利用第二重所练寒气用以抗热量，防止热气侵入。

寒气抗热，内外平衡这种修炼方法强调寒气与热气的平衡，使得身体内外达到一种和谐的状态。

太上内观法

3.太上内观法太上内观法强调明心见性，以道家为主导，融合医、易、释、儒精华于一身。其特色在于“中”字，从有形之“中”入手，最终深入无形之“中”，与中华民族“中和”之精神相契合。

步步有声，实证大道太上内观法的践行步骤是先学道，后悟道，再得道，最终成道。这是一个真实而平常的过程，是实证大道的康庄门径。

武当武术太极拳内丹功夫

4.武当武术太极拳内丹功夫宁宁在学习09创建的收藏夹中，详细介绍了武当武术太极拳内丹功夫，桩功，无极居家静、动桩功逐招详解教学。这些内容对于想要深入学习武当内功的玩家来说，是非常宝贵的资料。

逐招详解，方便学习点击“收藏”可以转入个人收藏夹方便浏览，让玩家能够更加系统地学习武当内功。

站桩、行桩和套路演练

5.站桩、行桩和套路演练在修炼过程中，第一步是站桩、行桩（八卦掌中的走圈儿）和在套路的演练中，利用小腹的胀缩来完成呼吸。

小腹胀缩，呼吸协调吸气时小腹外胀，呼气时小腹内缩，这种呼吸方法有助于提升内功修为。

少林内功套路的修炼

6.少林内功套路的修炼对于刚刚入坑的新手小白，修炼少林内功套路可以从刷侠进达摩隐士开始，主修达摩棍。在二内时期，可以尝试易容下山去肝万兽，逐步提升自己的内功修为。

循序渐进，逐步提升通过这样的修炼方法，新手小白可以逐步掌握少林内功套路，提升自己的游戏实力。

九阴真经武当二内任务的修炼需要玩家们耐心学习和实践。通过以上的修炼方法和技巧，相信每位玩家都能在游戏中取得更好的成绩。