山药饮料，山药饮料配方

山药，自古以来就被誉为“补脾养胃”的佳品。山药饮料，以其独特的口感和丰富的营养价值，受到了越来越多消费者的喜爱。今天，就让我们一起探索山药饮料的魅力，并分享几种山药饮料的配方。

1.山药红枣牛奶饮

材料：红豆40克、去核红枣三颗、山药80克、牛奶100毫升、清水400毫升。

功效：红豆具有利水消肿的功效，配合山药，有助于缓解体内***气，改善水肿问题。

1.将红豆、红枣和山药洗净，红枣去核。

2.将所有材料放入煲中，加入清水，大火煮沸后转小火煲煮30分钟。

3.待山药熟软后，加入牛奶搅拌均匀。

4.继续小火煲煮5分钟，即可关火。

2.山药蜂蜜土豆饮

材料：新鲜大土豆一个，蜂蜜少许，山药一小节，清水200克左右。

功效：土豆和山药都是富含营养的食材，有助于增强免疫力，改善消化。

1.土豆和山药洗净，去皮，切成小块。

2.将土豆和山药放入原汁机中，加入清水，榨取汁液。

3.将汁液倒入锅中，加入蜂蜜搅拌均匀。

4.大火煮沸后，转小火煮5分钟，即可关火。

3.山药杏仁饮

材料：山药50克、杏仁10克、清水300毫升。

功效：山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，杏仁则有助于润肺、止咳、平喘。

1.将山药和杏仁洗净，山药去皮切片。

2.将山药和杏仁放入煲中，加入清水，大火煮沸后转小火煲煮30分钟。

3.待山药熟软后，即可关火。

4.山药法式软雪饼

材料：山药100克、牛奶200毫升、糖30克、低筋面粉50克。

功效：山药富含营养，牛奶富含钙质，适合作为早餐或下午茶。

1.山药去皮蒸熟，压成泥状。

2.将山药泥、牛奶、糖倒入碗中，搅拌均匀。

3.加入低筋面粉，揉成面团。

4.将面团搓成小球，放入模具中，压成饼状。

5.预热烤箱，将山药饼放入烤箱中，烘烤20分钟，即可取出。

山药饮料，不仅口感独特，而且营养价值丰富。通过以上的几种配方，相信大家已经对山药饮料有了更深的了解。不妨在闲暇时光，为自己或家人制作一杯美味又营养的山药饮料，享受健康生活。