保健茶，保健茶配方大全

具有清热润燥、清肺降火、抗菌、抗肿瘤的功效。适用于阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘、乳房肿瘤等情况。

1.天门冬茶

材料：天门冬10g、绿茶3g。

做法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。

用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。

2.首乌芍茶

原料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用。可不用茶。

功能：益肝肾，养心血。

用途：肝肾不足，心血亏***，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑。

3.特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。木瓜

组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化吸收。

4.秋季干燥烦热，饮食养生应该以清热润燥为主，喝茶既能够补充水分，又可以吸收茶叶中的营养成分，有益健康，那么秋天喝什么茶好呢？MaiGoo网小编整理了最适合秋天喝的10款养生茶，分别是乌龙茶、普洱茶、菊花茶等。

5.食材搭配：陈皮荷叶茶（陈皮+荷叶+决明子+茯苓）药典记载陈皮“理气健脾”，可以帮助消化，排除胃气，自然可以减少腹部脂肪堆积。荷叶中有一种茶碱的物质可以去油脂，而且荷叶中的茶瘦素，可以...

6.上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。

7.用眼过度：枸杞桂圆茶

食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞

适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上...

8.夏季养生喝什么茶——菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微***风寒、口干、***黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

9.冬季自制保健茶：养肤茶配方取柿叶10g、茶叶5g、薏苡仁15g、紫草10g，放入陶瓷器皿中，加水，文火煎煮15~20min，滤渣取汁，加入冰糖。该养颜茶香甜、微苦、微涩，具有健