炒扁豆,炒扁豆角的家常做法
炒扁豆角是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单易学。以下,我们将详细介绍炒扁豆角的家常做法,让您轻松掌握这道菜的制作技巧。
1.准备食材
-扁豆角:400克
红椒:1个
橄榄油:适量2.清洗与处理
将扁豆角洗净,去掉两端和筋,然后切成段。如果担心扁豆角中含有天然的***素(尤其是四季豆),可以先焯水去除。
3.焯水处理
锅里烧半锅开水,保持大火让水沸腾起来,而后淋入几滴食用油,再将豆角下锅炒烫一两分钟,捞出沥干水分。
4.热锅凉油
在锅中加入适量的食用油,开中火加热至油温适中。
5.爆香调味料
先下姜切丝,葱切丁,爆香。
6.炒制扁豆角
放入红椒丝、焯好的扁豆及少许清水煸炒,放入盐,翻炒均匀即可。
扁豆虽是家常菜,但扁豆中***事件经常发生,所以在处理扁豆时一定要清洗干净,去掉两端和筋,焯水去除***素。
美味小贴士
为了使炒扁豆角更加美味,您可以在炒制过程中加入一些您喜欢的调味料,如辣椒、葱等。
通过以上步骤,您就可以轻松制作出一道美味的炒扁豆角了。快来试试吧!
海报
0 条评论
4
你 请文明发言哦~