炒扁豆,炒扁豆角的家常做法

2025-02-20 05:24:50 59 0

炒扁豆,炒扁豆角的家常做法

炒扁豆角是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单易学。以下,我们将详细介绍炒扁豆角的家常做法,让您轻松掌握这道菜的制作技巧。

1.准备食材

-扁豆角:400克

红椒:1个

橄榄油:适量

2.清洗与处理

将扁豆角洗净,去掉两端和筋,然后切成段。如果担心扁豆角中含有天然的***素(尤其是四季豆),可以先焯水去除。

3.焯水处理

锅里烧半锅开水,保持大火让水沸腾起来,而后淋入几滴食用油,再将豆角下锅炒烫一两分钟,捞出沥干水分。

4.热锅凉油

在锅中加入适量的食用油,开中火加热至油温适中。

5.爆香调味料

先下姜切丝,葱切丁,爆香。

6.炒制扁豆角

放入红椒丝、焯好的扁豆及少许清水煸炒,放入盐,翻炒均匀即可。

扁豆虽是家常菜,但扁豆中***事件经常发生,所以在处理扁豆时一定要清洗干净,去掉两端和筋,焯水去除***素。

美味小贴士

为了使炒扁豆角更加美味,您可以在炒制过程中加入一些您喜欢的调味料,如辣椒、葱等。

通过以上步骤,您就可以轻松制作出一道美味的炒扁豆角了。快来试试吧!

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