篮球过人技巧教学欧文(欧文过人动作教学)

篮球过人技巧教学：欧文(欧文过人动作教学)

在篮球比赛中，过人技巧是非常重要的，它能够帮助球员在面对防守时取得突破，创造得分机会。凯里·欧文作为一名出色的控球后卫，以其出色的过人技巧闻名于世。小编将介绍欧文在过人动作中的一些关键要点，以帮助篮球爱好者提升自己的过人能力。

1. 发力点和手臂位置的重要性

在进行过人动作时，正确的发力点和手臂位置对于实现突破至关重要。在举球到初始发力点后，欧文的右小臂接近竖直状态，这为向上发力打下了良好基础。右小臂整体处于球的正下方，这可以给篮球提供较好的控制，让球球员更加自如地进行过人动作。

2. 胯下运球衔接背运跳步过人

欧文的胯下运球衔接背运跳步过人是他突破的绝招之一。这种连续的动作将胯下运球和背运跳步技巧相结合，给予防守球员较大的干扰和欺骗。球员可以通过以下步骤来练习和应用这个技巧：

1. 胯下运球：将球运至一侧，然后将球从腿部夹缝中打回另一侧。
2. 背运跳步：当球运至身后时，立即跳步将球运至身前的另一侧。
3. 过人动作：在完成背运跳步后，突然变向过人，将球运至空隙处。

3. 迷踪步

迷踪步是欧文常用的过人技巧之一，它结合了变向和晃动动作，以摆脱防守球员。我们可以通过以下步骤学习和应用这个技巧：

1. 哈登步动作：先进行哈登步动作，即跨出左脚，再跨出右脚，同时右手晃动，使防守球员产生错觉。
2. 转身上篮：在晃动防守球员后，迅速转身并完成上篮。

4. 胯下突破+双胯下突破

在面对防守时，降低速度和重心对于成功突破非常重要。以下是胯下突破和双胯下突破的练习和应用步骤：

1. 胯下突破：面对防守球员时，进行正常的胯下运球过人。
2. 降低速度：在执行胯下突破动作时，适时减速和降低重心，以控制突破的节奏。
3. 双胯下突破：在第一个胯下突破过人后，迅速再次进行胯下过人，以欺骗并超过防守球员。

5. 欧文的其他技巧

除了以上介绍的主要技巧外，欧文还有一些其他常用的过人动作技巧：

1. 大幅度绕球风车过人：对抗矮小的防守球员时非常有用，但也可以对付较高的对手。通过大幅度跳步绕过防守球员，双脚腾空并延展身体，以更好地控制球。
2. Look Away Hesitation（眼神假动作）：欧文常使用眼神假动作进行突破，先以右脚急停，并将目光转向一侧，然后突然加速突破对手。
3. 转身上篮：欧文可以通过右侧突破转身上篮，将防守球员的重心带到右侧，然后迅速转身，超过防守球员并顺利上篮。

通过学习和应用欧文的过人技巧，篮球爱好者们可以提高个人的过人能力，优化突破技巧，并在比赛中取得更好的成绩。