篮球过人技巧简单实用 帅气(篮球过人简单实用技巧视频教学)

1. 篮球过人技巧30招

视频主要内容：篮球过人技巧30招 篮球过人技巧招教学。

这个视频提供了30种篮球过人技巧，适合初学者和进阶者学习。以下是其中几种常见的过人技巧：

1.1艾弗森式的crossover：让球尽量悬浮

这种过人技巧的关键是让球尽量悬浮在手中，增加手控球的时间。通过掌握单手悬浮球的能力，可以更好地进行crossover。这是与其他变向动作最重要的区别。

1.2简单高效的四种过人方法

在训练视频中，还介绍了四种简单而高效的过人方法。包括：

这些过人方法简单易学，但在实际比赛中非常实用。只要掌握好技巧和节奏，就能迅速过掉对手。

2. NBA后卫常用的过人技巧

这个视频介绍了8种NBA后卫常用的过人技巧：

2.1快速变向过人

NBA后卫在突破过程中非常擅长使用变向过人来迷惑对手。他们会迅速变向，并尽量减少对手的反应时间。

2.2背后运球过人

背后运球是一种常见的过人技巧，后卫会使用这种方法来迷惑对手，突破防守。

2.3巧妙运用篮板过人

篮板过人是一种巧妙的过人技巧，后卫会使用篮板来控制球的方向，躲过对手的干扰。

2.4快速反击的快速运球过人

快速反击时，后卫会利用快速运球和过人技巧来快速冲击对方篮筐。

2.5使用假动作欺骗防守

后卫会使用假动作来欺骗防守者，制造出可趁之机。

2.6低身体过人技巧

后卫在突破时会降低身体的重心，利用低位过人技巧来冲破对手的防守。

2.7使用变速突破防守

后卫在突破时会利用变速技巧，快速加速或减速，迷惑对手的防守。

2.8巧妙利用篮球场地

后卫会利用篮球场地的限制，比如线路和边界，来进行过人动作，制造出空间差距。

这些过人技巧是NBA后卫常用的，是他们成功突破防守的关键。

3. 简单的过人技巧示范

这个视频演示了一些简单的过人技巧：

3.1弱侧手不行的兄弟可以试试这几招

视频中，演示者介绍了几种适合弱侧手不行的球员的过人技巧。通过每天训练10分钟，可以提高过人的能力。

3.2想要练好背后运球

视频中，演示者介绍了如何练好背后运球。通过每天坚持30分钟的训练，可以提高背后运球的水平。

这些过人技巧示范了简单而实用的技巧，对于篮球初学者来说非常有帮助。