篮球最基本的动作是什么(篮球的基础动作是篮球( )各类动作中有共性的基本动作)

篮球最基本的动作是运球。

1. 运球

运球是篮球运动的基础，包括以下要点：

运球时应保持两脚前后自然开立, 两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节动作的协调配合要根据不同情况采取不同步幅。左右两脚着地以轻松或稳定为宜，切忌乱晃动。

运球时要尽量保持球的掌心贴于球上，力争保持球和掌心接触面积最大。 运球的频率和运球手的速度要随着比赛情况的变化而作适当的调整。为了保证运球的准确和稳定, 运球手在进行高速运球时需要尽量重新调整姿势和节奏。

2. 投篮

投篮是篮球比赛中最基本的得分方式之一，包括以下要点：

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处有一个90度弯曲，正好指向篮筐。

投篮时要注意准确性和力量的配合。目视目标，用臂力投掷球，并在投篮时用腕力、手指力带动球，控制好力度和角度，从而准确命中篮筐。

3. 传球

传球是篮球比赛中的一项重要技术，包括以下要点：

传球时应注意站姿稳定，身体平衡，将上身略微前倾，瞄准目标进行传球。传球时肩部要保持平衡。

传球时运用手腕和手臂的力量和灵活度，将球准确地传给队友。传球时要注意传球速度和球的力量的掌握，以便队友接球时能够顺利接到球并有效利用。

4. 突破

突破是篮球比赛中的一项进攻技巧，包括以下要点：

最简单、最基础的一招是交叉步突破。运球或接球时，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手轻放球上，然后迅速将球转移到对侧手中，再迅速向对侧突破。

突破时要有变向和节奏变化，迅速加速，并结合变向晃动，以晃开防守者，创造出突破的机会。同时要注意保持稳定的运球，掌握好运球时与突破的节奏和力度的配合。

5. 防守

防守是篮球比赛中的一项重要技术，包括以下要点：

防守时脚步偏外，两膝稍微屈曲，身体略前倾，目视进攻方，手部保持活动，掌握进攻方的动向。

防守时要保持活动性，注意对方的动作和传球线路，采取合适的防守策略，迅速进行位移和拦截，以阻止对方得分。

篮球最基本的动作是运球，其他基本动作包括投篮、传球、突破和防守。这些动作是篮球比赛中的关键技术，掌握好这些基本动作，对于获得比赛胜利和提高个人水平都至关重要。