打篮球是感统训练吗(打篮球算锻炼身体吗)

打篮球通常可以改善孩子的感觉系统。感觉系统是形成感觉的神经系统，包括感受器、神经通路和大脑皮层感觉中枢。打篮球属于开放性的运动。在打篮球的过程中需要精神集中、保持头脑清醒，每天练习可以训练孩子的脑部思考和判断能力，进而可以提高思考后身体的反应能力。由此可见，打篮球是可以改善孩子的感觉系统的。

打篮球需要眼睛看、耳朵听、身体四肢动，身体各部分在高度兴奋状态下进行配合，所以是非常好的感统训练项目之一。

篮球是开放型技巧运动，提高孩子反应能力的也培养了他们的专注力。快节奏比赛及配合训练可以促使孩子更好地调动身体各部分，提高反应速度和对快速变化的注意力。

篮球是一项需要迅速做出判断和决策的运动，其中包括进攻、防守、传球等。通过打篮球，孩子们需要迅速做出决策，锻炼了他们的决断能力和观察能力。

打篮球需要身体各部位的协调运动，通过运球、投篮、跳跃等动作，可以培养孩子的身体协调能力和空间意识。这对孩子在其他活动中的身体控制和运动技巧的学习都有积极的影响。

篮球是一项团队运动，需要队友之间的合作、配合和沟通。孩子们在打篮球的过程中可以学习到团队合作精神，学会倾听和为集体利益而努力。

打篮球可以提升小朋友的有氧能力，对于小朋友身体各方面发育也有着很大好处，但最大的好处还是可以促进长个子。因为篮球是个“高人”运动，长得高或者弹跳好都是优势。

球在感统训练中是非常简单实用的一种训练工具，而每个家庭几乎都会有一个篮球或者足球等球类，因此通过球类进行感统训练是非常简单方便易行的训练方式。比如，原地拍球训练可以锻炼孩子的手眼协调能力和反应速度。

打篮球不仅可以锻炼身体，提高有氧能力，还能改善孩子的感觉系统，提高感统力和感知觉、注意力、反应速度等能力。打篮球还可以培养孩子的团队合作精神和决断能力，增强他们的身体协调性和空间意识。打篮球是一项非常好的综合性运动，适合孩子们进行长期稳定的训练，从而获得身体和心理上的全面发展。