张德芬内在空间，张德芬如何找回内在力量

张德芬内在空间，张德芬如何找回内在力量

在快节奏的现代生活中，我们常常感到内在力量的缺失。如何找回这份力量，成为许多人关注的焦点。张德芬，这位心灵导师，为我们揭示了内在力量的秘密。以下是关于张德芬内在空间和如何找回内在力量的几个关键内容。

1.保持内在空间的宽广

我们需要做的是保持内在空间的宽广，让负面情绪有地方可去，它们会像过往的云烟一样渐渐消散。阅读和学习就是一个很好的方法，通过不断地汲取知识，我们能够更好地管理情绪，在遇到挫折时保持冷静。

2.认识自己，修炼自己，善待自己

张德芬说：“外面没有别人，只有你自己。”生活中，我们会发现，有的人一旦出现了问题，就喜欢从外部找原因。结果，问题迟迟解决不了。我们需要认识到，真正的改变来源于自我。

3.看人识人，掌握人际关系的技巧

看人识人，掌握这些技巧，让你的人际关系如鱼得水！张德芬空间倡导自我负责的个人成长，通过深入了解他人，我们能够更好地处理人际关系，从而减少内心的负担。

4.建立生活的秩序感

在这纷繁的世间，建立生活的秩序感，不轻易被外界干扰，远比马不停蹄的奔跑更有力量。学会下面这3种能力，帮你修炼出更强大的内核：稳定的情绪、高度的自我调节能力。

5.关注内心世界，放大积极面

你必须要找到一个好的心态，必须让自己的内心世界足够强大，然后你才能去影响身边的一些事情。给大家说一个要点，就是你关注什么，你就会放大什么。你想要有新的大脑状态，你就要先有新的行为模式。

6.为发生在你身上的每一个事情都负起全责

对于如何获得心灵内在的力量，张德芬说：“先要为发生在你身上的每一个事情都负起全责，负起全责的意思不是说将错归到自己身上，而是说这件事情既然已经发生了，我用什么方法做到最好。”

7.张德芬空间举办心理教育讲师选拔培训大赛

张德芬空间举办的大型心理教育讲师选拔培训大赛决赛在北京圆满落幕。经过8天的激烈竞争，获胜的前三名选手分别是：第一名：冼满霖；第二名：刘清；第三名：张瑞芳。

通过以上这些内容，我们可以看到，找回内在力量并非遥不可及。只要我们能够保持内在空间的宽广，认识自己，修炼自己，善待自己，建立生活的秩序感，关注内心世界，并为自己的行为负起全责，我们就能够找回那份强大的内在力量。