手指肌腱，手指肌腱***伤手指不能伸直怎么办

手指肌腱***伤是指由于各种原因导致的肌腱***伤，使得手指无法正常伸直。以下是对手指肌腱***伤的相关处理方法及其预防措施的详细介绍。

1.药物治疗的重要性

如果疼痛较为剧烈，药物治疗是一个可以考虑的选择。非甾体类抗炎药物（如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等）是常用的消炎止痛药，可以有效缓解疼痛和炎症。但是需要注意的是，药物使用一定要在医生的指导下进行。

2.RICE原则的应用

在恢复过程中，适当的休息、冰敷、压迫和抬高（RICE原则）是非常重要的。这些措施有助于减少肿胀和疼痛，促进局部血液循环。

-休息与制动：避免受伤手指进行过度活动，给予充分休息。

冰敷：在受伤初期，使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次。

压迫：使用绷带适当压迫受伤部位，以减少肿胀。

抬高：将受伤的手指抬高至心***水平以上，有助于减少肿胀。

3.物理治疗和康复训练

物理治疗和康复训练对于恢复手指肌腱功能至关重要。它们可以帮助增强肌力、提高关节活动度和预防僵硬。

-增强肌力：通过特定的肌肉锻炼来增强手指的肌力。

提高关节活动度：通过关节活动度训练来改善手指的灵活性。

预防僵硬：通过持续的物理治疗和康复训练，防止手指肌腱***伤后的僵硬。

4.避免过度使用

在康复期间，患者应避免过度使用受伤的手指，以免加重***伤。特别是对于手指肌腱***伤，日常生活中应注意保护受***伤的手指。

5.正确姿势与预防

保持正确的姿势是预防手指肌腱***伤的关键。在进行手部活动时，要保持手腕和手指的正确姿势，避免手腕过度弯曲或扭曲。

6.冷敷与热敷的应用

对于外伤引起的手指关节疼，在受伤后的急性期，可以先进行冷敷。在受伤48小时后，可以改为热敷，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。

7.手指再造技术的成熟

在严重的手指肌腱***伤或手指缺***的情况下，手指再造技术可能是一个可行的选择。这一技术已经相对成熟，可以恢复手指的功能。

手指肌腱***伤的治疗和康复是一个综合性的过程，包括药物治疗、物理治疗、康复训练以及日常生活中的预防措施。通过正确的处理方法，可以有效恢复手指的正常功能。