30岁的女人，30岁的女人应该是什么样的状态

30岁的女人，是人生旅途中的一个重要节点。她们已经不再是青涩的少女，也不是即将步入老年的大妈，而是处于一个成熟、***、有担当的阶段。30岁的女人应该是什么样的状态呢？

拥有稳定的情绪

对于30岁之后的女性来说，稳定的情绪是最好的养生方法。它不需要我们花费大量的金钱去购买昂贵的保健品，而是通过内心的平和与理智来实现。情绪稳定的女人，她们的心态更加平和，面对生活的挑战也能保持冷静，这种内心的平和会直接影响到她们的外在状态。

活得清醒，照亮自己

作家路遥说：“生活不应寄希望于他人来规划，应该靠自己去争取和努力。”30岁的女人，应该明白自己的价值和追求，不应该仅仅停留在等待别人救援的状态。她们懂得投资自己的大脑，参加各类培训课程，学习新技能，提升职场竞争力；她们也懂得投资自己的健康，定期体检、购买保健品、参加健身课程，让身体保持活力。

拥有一个人把日子过好的能力

《喜剧之王》里，周星驰一句“我养你啊”让无数人感动落泪。可现实中，掌心朝上的女人，往往下场都很惨。30岁的女人，一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。她们不会为了满足和取悦男人而忽略了自己的需求，她们懂得如何***生活，如何为自己的幸福负责。

性爱的质量而非数量

如果说20岁的女孩儿需要用性来证明自己的话，那么30岁的女人绝不会为了性而性。她们不再是为了满足和取悦男人，而是注重性爱的质量。30岁的女性在性生活中更加自信，她们知道如何让自己和伴侣都得到满足，这是一种成熟的、有品质的生活态度。

30岁后的身体变化

1.大脑：20岁以前是大脑功能最旺盛的时期，到40岁时记忆力开始减退，70多岁时大约1/3的人记忆力会明显下降，其中老年痴呆症的发生率达10%。2.骨骼：人的一生中，骨骼细胞都在不断地破坏和再生。大多数人从30岁开始骨骼细胞再生速度减慢，骨重量和骨密度也会逐渐下降。

1.生活不能改变，我就改变，谁都不能改变我的好心情。2.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是***。3.最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。4.障碍与失败只是暂时的，勇气与决心才是永恒的。

30岁的女人，应该是心态平和、***自主、有品质生活的女人。她们懂得珍惜自己，懂得为自己的人生负责，这样的女人，才是真正的魅力所在。