皮肤美白秘方，皮肤美白的秘方

皮肤美白，是许多人追求的美丽目标。以下是一些有效的皮肤美白秘方，助你拥有白皙透亮的肌肤。

1.酸牛奶面膜：天然去痘印 使用三茶匙质量上乘的纯酸牛奶和一个鸡蛋黄，搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。静待10～20分钟后，用清水洗净。此方法对面部痤疮有一定的减轻作用。

2.绿茶抗氧化，美白肌肤 绿茶中含有丰富的抗氧化成分儿茶素，能有效对抗自由基，减少肌肤受***，并具有美白效果。绿茶还能改善血液循环，增强肌肤的代谢能力。

3.胡萝卜美白，健康又营养 生吃胡萝卜片，既美味又能美白肌肤。或将胡萝卜与其他水果一起榨汁，晨起饮用。但需注意，胡萝卜汁不宜一次性饮用过多，以免造成皮肤泛黄。

4.养脾胃，改善肤色 脾胃不好，皮肤底子就会显得黄灰。首先要做到饮食有节，不贪生冷，每顿只吃七分饱。然后通过运动疏通身体，最后再进行食补。

5.养气血，调气色 皮肤是气血的显示器，气血差，脸就会显得灰暗。追求的不是苍白，而是白里透红。可以通过调整饮食和生活习惯，改善气血，提升肤色。

6.菊花美颜，抑制黑色素 菊花含有丰富的香精油和菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。可通过内服菊花粥或捣烂敷面，以及使用酒精浸泡的菊花液等方式来美白肌肤。

7.绿茶包敷眼，缓解黑眼圈 绿茶含有大量的茶多酚，能够抵抗自由基，减缓皮肤衰老。泡过的绿茶包还可放在眼睛上，缓解黑眼圈和眼袋。

8.皮肤美白小偏方 将冬瓜子仁、橘皮、桃花混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩光滑。或将冬桑叶煎浓汁加入洗脸水中，长期使用可使面部光洁柔软。晒干的玫瑰花浸泡在热水中，冷却后使用，也有助于美白肌肤。

9.日常保养，防晒美白 美白皮肤需要做好防晒，补充维生素C，进行美白护肤等多种方式。在日常生活中，注意避免暴晒，保持良好的作息习惯，适当进行皮肤护理，都能有效保持皮肤美白。

遵循以上方法，相信你也能拥有白皙透亮的肌肤。