足球打平加时休息多久(足球平了有加时赛吗)

足球比赛平局加时30分钟。一场正常的比赛时间是90分钟，分上下半场，每个半场是45分钟，中间休息15分钟，然后双方球员交换场地继续接下来的下半场45分钟的比赛，如果比赛结束后两支球队仍然平局，那么就会进行加时赛。

1. 加时赛时间

国际足联规定，现在所有正式比赛的加时赛，无论是否有进球，均须踢满30分钟，上下半场各15分钟。

2. 加时赛的触发条件

在90分钟比赛结束平局的情况下，需要打延长赛，也就是加时赛。一般在淘汰赛中会使用加时赛，因为需要明确胜负，休息5分钟才能进入加时赛阶段。如果一支球队要被淘汰，那是没有机会进行加时赛的。

3. 不同比赛的加时赛规则

在足协杯淘汰赛阶段，如果在90分钟后，双方没有输赢，于是休息了5分钟后进入加时赛。足球加时赛为30分钟，分为上下两个半场，没有伤停补时时间。根据国际足联规定，所有正式比赛的加时赛都是30分钟。

4. 加时赛前的休息

在加时赛前有五分钟的休息时间，这是因为在加时赛和90分钟的比赛之间有5分钟的间隔。上下半场加时赛之间没有休息，但是裁判可以适当地停止比赛，让球员休息，这是由裁判控制的。球员可以利用这段时间恢复体力并接受必要的指导。

5. 加时赛中的休息时间

加时赛是一场必须划分的比赛。在90分钟的比赛中，两队没有不分胜负。为了分配胜利，需要额外的时间来再次比拼。加时赛由两个15分钟的半场组成，之间没有休息时间。

6. 休息时间的作用

加时赛中的休息时间具有重要的作用。这段短暂的休息时间可以帮助球员调整状态、恢复体力和心理上的压力。球员可以获得必要的水分和休息，以便更好地应对紧张的比赛。

足球比赛在90分钟后如果平局，会进入加时赛阶段。加时赛有两个15分钟的半场，之间没有休息时间。国际足联规定，加时赛时间固定为30分钟，无论是否有进球均须踢满。加时赛前有5分钟的休息时间，提供给球员恢复体力和接受指导。加时赛中的休息时间不再存在，球员需要承受更大的体力和心理压力。虽然加时赛时间较长，但休息时间有助于球员重新调整状态，更好地面对比赛。