待产准备，待产准备什么吃的

待产准备，待产准备什么吃的？

在迎接新生命的到来之前，准妈妈们需要进行一系列的待产准备。饮食准备是尤为重要的一环。正确的饮食不仅能为分娩提供充足的能量，还能帮助产妇在产后快速恢复。待产期间准妈妈们应该准备些什么食物呢？

1.产妇卫生巾

顺产的***露一般会比剖腹产更多，因此准妈妈们不妨多准备一些产妇卫生巾。剖腹产的准妈妈们同样需要这些卫生用品，以防术后分泌物增多。

2.吸管杯

对于剖腹产的准妈妈来说，待产包里必须有吸管杯。选择吸管上部可以弯曲的那种，因为剖腹产手术后的24小时只能通过吸管进食，以便于身体恢复。

3.快速补充能量的食物

分娩需要大量的体能，因此在分娩前应吃一些能快速补充能量的食物，如巧克力、果汁、糖水等。

4.避免油腻和过多蛋白质

不宜吃油腻、蛋白质过多、脂肪过多的食物，因为这些食物需要花更多时间消化，可能会影响分娩时的体力。

5.补充含水分较多的半流质饮食

补充含水分较多的半流质饮食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等，可以帮助补充水分，同时易于消化吸收。

6.易消化食物

对于低风险的产妇，宫口在潜伏期扩张较慢，可以少量多餐、进食易消化食物，用以快速补充体力。如米粥、面汤、菜汤、果汁、小馄饨、蛋羹、麦片、藕粉、面条、肉粥、面包等。

7.准备卫生用品

很多医院都会要求家属准备好卫生棉、刀纸、产褥垫等卫生用品。这是因为当产妇在产房分娩的时候，难以避免地会有一些分泌物、排泄物。

8.荤素兼备、粗细搭配

待产孕妇宜用的饮食原则是，要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。产妇待产期间一般无需用药。

9.产前高能量食物

产前应该吃点高能量食物、含有优质蛋白质类食物、含钙和维生素D的食物。高能量食物如米、面、土豆等可以提供足够的热量，帮助孕妇保持体力。

10.适当食用高营养食物

待产孕妇可以适当食用鸡蛋、肉类、坚果、牛奶、酸奶以及馒头片、巧克力、面包等食物。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食欲。

11.避免高胆固醇和高糖食物

待产时应该避免食用高胆固醇、高糖的食物，以免造成肠胃不适，还容易引起血糖升高。

12.产妇专用品

待产时产妇可以适当的食用鸡蛋、肉类、坚果、牛奶、酸奶以及馒头片、巧克力、面包等食物。但是注意不要食用高胆固醇、高糖的食物，以免造成肠胃不适，还容易引起血糖升高。准备好产妇专用的用品，如产褥垫、纸***裤、奶瓶等。

13.孩子的用品

待产需要准备的孩子的东西有棉被，即使是夏天，也一定要准备棉被，棉垫、***不***、两个奶瓶，一个喝水。

14.饮食原则

产妇在分娩前，家人在饮食上做一些准备，分娩时以至月子里都会带来很多益处。分娩前最好吃富含糖、蛋白质、维生素和易消化的食物。

15.高营养食物

待产孕妇可以适量食用燕麦、香蕉、西蓝花、鸡蛋、三文鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，能够补充身体所需。

通过以上的详细介绍，相信准妈妈们已经对待产期间应该准备的食物有了更清晰的了解。在即将迎来新生命的重要时刻，合理的饮食准备将为整个分娩过程提供有力的支持。