美式足球规则时间(美式足球的规则)

美式足球规则时间是指美式足球比赛的时间限制和规定。美式足球是一项由两支队伍进行的比赛，每支队伍由11名球员组成。比赛的主要目的是将橄榄球传递到对方的终点区域内，得分的方式是将球传递到对方终点区域内或将球踢进对方的球门中。

H3: 美式足球基本规则

1. 1. 美式足球规则

美式足球的比赛时间为一小时，分上下半场，如有加时赛则增加12分钟。比赛分为四个15分钟的节，每个节之间有短暂的休息时间。每支队伍还有三次超过10码的机会（即进攻次数），如未能达到10码，便需要将球踢出。

2. 1.1 比赛时间与区域

一场大学美式足球比赛持续四个15分钟的节，共计60分钟。每个15分钟的节分为四个小节，每个小节之间有短暂的休息时间。比赛开始时，进攻方从自己的25码线开始进攻，进攻方需要将球传递到对方的终点区域内得分，或者使用踢球的方式在对方的球门中踢中足球得分。

3. 1.2 比赛规则

目标美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手底线区内，称为达阵（touchdown）。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。球场被称为“烤盘”（gridiron），长100码，宽53.3码，其中包括两个10码的终点区域。场地中央有一个50码线，用于标识球场中心位置。

H3: 美式足球比赛时间

2. 美式橄榄球用球

美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以使用踢球的方式射入对方球门，得分为3分。

H3: 美式足球起源与变迁

3. 美式橄榄球起源

美式橄榄球起源自英式橄榄球，传入***后规则发生了一些改变，变为采用更多规则和战术的体育运动。美式橄榄球在***非常流行，是北美四大职业体育中最受欢迎的运动。