哮喘吃什么好，哮喘吃什么东西好

哮喘吃什么好，哮喘吃什么东西好

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，患者在日常生活中需要注意饮食调理，以缓解症状，增强体质。以下是一些对哮喘患者有益的食物，以及它们的具体作用。

1.清淡饮食，远离过敏源 哮喘患者应保持饮食清淡，避免食用容易引起过敏的食物。如鱼、虾、花生、辣椒等。这些食物可能会刺激呼吸道，加重哮喘症状。

2.沉香，助脾胃，利肺肾 沉香具有浓香的气味，能够扶助脾胃，令肺肾相通，提升御病能力。对于哮喘患者来说，沉香是一种很好的辅助治疗食物。

3.莱菔子，萝卜的种子 莱菔子，即萝卜的种子，具有益五***、补虚***、除痰利气、纳气平喘的功效。对于哮喘患者来说，莱菔子是一种很好的食疗选择。

4.谷物、豆薯类 哮喘患者一般可以选用谷物和豆薯类食物，但伴有腹胀者应避免豆类、芋艿、山芋等食物，以免加重气急、气喘的症状。芡实对于老人和小孩的哮喘患者尤其有益。

5.蔬菜的选择 哮喘患者应少吃或不吃凉拌的生冷蔬菜和腌制的蔬菜，如油菜花、黄花菜等。寒喘患者不宜食用芹菜，热喘患者应避免辣椒、胡椒、生姜、肉桂等刺激性食物。

6.富含维生素的食物 哮喘患者可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿、白菜等新鲜的蔬菜水果。这些食物富含维生素，有助于提高患者的身体抵抗力，减少疾病反复加重的风险。

7.优质蛋白质食物 哮喘患者应适量摄入富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。这些食物有助于增强患者的体质，提高免疫力。

哮喘患者在日常生活中应注意饮食调理，选择对病情有益的食物，同时避免可能加重症状的食物。通过合理的饮食搭配，有助于缓解哮喘症状，提高生活质量。