赵冀龙，赵冀龙无极太极桩功

赵冀龙，赵冀龙无极太极桩功：探寻养生之道的独特视角

1.无极太极桩功的魅力初现

在一次偶然的网上直播中，我被无极太极的普传版混元桩直播深深吸引。赵冀龙老师讲解的内容让我感受到了一种前所未有的精神洗礼，从此开始了我的站桩之旅。

2.赵冀龙老师的独特魅力

赵冀龙老师以其深厚的太极拳功底和对《黄帝内经》的独到解读，让我对他产生了浓厚的兴趣。2023年1月初，当我看到有关赵老师和无极太极的视频时，毅然决然加入了无极太极这个大家庭。

3.无极混元桩的养生奥秘

无极混元桩是赵冀龙老师精心研发的养生功法，它结合了太极拳的精华和《黄帝内经》的养生智慧。通过膝盖对正涌泉，想象从脚下引一条直线至头顶的百会穴，这样的动作能帮助身体达到一种平衡与和谐。

4.站桩的益处与练习方法

冬季是咳咳的高发季节，无极桩的练习能有效增强免疫力，强身健体。站桩的详细练功方法包括放松身体，调整呼吸，以及进行特定的导引动作，使经脉畅通，调节气血。

5.赵冀龙老师的养生智慧

赵冀龙老师在《阿龙功夫说》栏目中分享的养生智慧，如“念起不随，念走不追”，揭示了内观念头，外收能量的养生之道。这些智慧不仅适用于站桩，更是我们日常生活中的养生秘诀。

6.无极太极的传承与发展

无极太极在赵冀龙老师的带领下，不断传承和发展。通过安全验证的软件，如谷歌浏览器、QQ浏览器、360浏览器，我们可以随时随地上课学习，记录下美好的养生生活。

7.养生桩的实践与应用

养生桩实际上是通过追求“松”的状态，使经脉充分舒展，再给予一定的外力引导，如特定的呼吸、导引动作等，使经脉畅通，调节气血的运行。这种独特的养生方式，最终达到“通则不痛”的效果。

通过以上七个方面的详细介绍，我们可以看到赵冀龙无极太极桩功的独特魅力和养生价值。这不仅是一种锻炼身体的功法，更是一种心灵的修养。让我们一起跟随赵冀龙老师，探寻养生之道的独特视角，享受健康快乐的生活。