菲尔普斯拔火罐，菲尔普斯肩膀处的黑紫色印记--拔火罐之后

菲尔普斯拔火罐，揭示“罐斑”的秘密

***游泳名将菲尔普斯在比赛中常常能看到他肩膀处的黑紫色印记，这些印记其实是拔火罐后的“罐斑”。小编将深入探讨拔火罐的原理、效果以及注意事项。

1.拔火罐的最佳时间

上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段。这个时候如果拔火罐的话对自身的***气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

2.拔火罐的顺序与洗澡的关系

拔罐的顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔完火罐之后，由于皮肤是处于舒张的状态，这时候不能洗澡，尤其是冷水澡。这时候的皮肤非常地脆弱，洗澡很容易造成皮肤感染。

3.拔火罐后的“罐斑”

拔罐后留下的印子，其实叫“罐斑”。罐斑的颜色、形态和大小，都能反映出拔罐部位的气血状况、经络通畅程度以及身体的寒热虚实等。比如，罐斑颜色鲜红而艳，通常表示局部气血瘀滞；颜色深紫，则表示局部寒***较重。

4.拔火罐的原理

从现代医学的角度来看，拔火罐的“原理”其实并不神秘。简单来说，拔火罐的负压会让皮肤下的毛细血管破裂，导致局部出现充血和瘀斑，这就是我们看到的“黑紫色印记”。它的本质是皮下毛细血管的充血和瘀血。

5.拔火罐的热度

其实，这些是***传统医疗手段拔罐留下的印记。据说这种疗法能将血液引导至特定区域，促进身体恢复。拔罐的热度在里约奥运会上不断升温：已有不少参赛运动员顶着紫斑出现。《纽约时报》也说：“拔罐的风头都出到奥运会上了。”

6.拔火罐的应用

简单来说，拔火罐就是利用负压，对皮下组织和毛细血管进行适度的破坏后自愈的一个流程。由于是有形成破坏的，你的身体就会进入一个自我恢复的过程。某种意义上，拔火罐是一种促进身体自我修复的方法。

7.拔火罐的注意事项

拔火罐虽然好处多多，但也要注意一些事项。比如，拔火罐前要确保皮肤干净，拔火罐时要注意力度，避免过度***伤皮肤。孕妇、心***病患者等特殊人群不建议进行拔火罐。

通过小编的介绍，相信大家对拔火罐有了更深入的了解。菲尔普斯的“罐斑”不仅展示了拔火罐的魅力，也让我们看到了***传统医学的博大精深。