老鹰茶可以长期喝吗(老鹰茶可以长期喝吗有***吗)

1.老鹰茶的功效和作用

老鹰茶是一种饮品，具有清热解***、生津止渴、利***消炎等功效。适量喝老鹰茶可以降血脂、降血压，并且其中高含量的硒有驻颜美容的作用。

2.老鹰茶的适量饮用

适量喝老鹰茶可以达到止咳化痰、平喘的功效，但由于老鹰茶属于寒凉性茶叶，需要注意以下情况：

2.1 脾胃虚弱的人：老鹰茶属于寒凉性质的茶叶，饮用过多会导致腹痛和腹泻。

2.2 有胃粘膜溃疡的人：过量饮用老鹰茶会刺激胃粘膜，引发阵发性腹痛。

3.老鹰茶的副作用

老鹰茶的副作用主要表现为腹泻、失眠和排***次数增多等。在饮用老鹰茶时需要注意以下禁忌：

3.1 孕妇禁用：老鹰茶可能对胎儿产生不良影响，孕妇需避免饮用。

3.2 生理期女性禁用：老鹰茶属于寒凉性茶叶，长期过量饮用可能导致腹痛或腹泻等现象，生理期女性需注意。

3.3 对老鹰茶过敏者禁用：在饮用老鹰茶前需确认自身是否对该茶叶过敏，避免出现不适症状。

3.4 失眠患者禁用：老鹰茶不具有兴奋作用，但长期大量饮用可能会影响睡眠质量。

3.5 脾胃虚寒者禁用：老鹰茶属于寒凉性茶叶，在脾胃虚寒的情况下饮用过量可能导致腹痛和腹泻。

4.老鹰茶的营养成分

老鹰茶含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素，尤其富含铁元素、硒元素等。适量饮用老鹰茶可以补充这些营养成分。

老鹰茶的适量饮用对身体有一定的好处，如降血脂、降血压、止咳化痰等。长期过量饮用可能会对身体健康造成不利的影响，如引起失眠、影响营养物质吸收、刺激胃肠道、导致脾胃虚寒等。不建议长期喝老鹰茶，特别是对孕妇、生理期女性、失眠患者、脾胃虚寒者等有禁忌。在饮用老鹰茶前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保使用安全。副作用发生时应及时就医。