格策为什么没参加2018世界杯

谈“看不见的慢性疲劳”导致世界杯后状态下滑

1. 格策训练太努力，导致代谢失调、染上怪病

格策在2014年世界杯中绝杀阿根廷的进球成为了他职业生涯的巅峰时刻，但是在世界杯后不久，他的状态就开始下滑了。原因之一是他过于努力的训练，导致代谢失调和染上了一种怪病。格策在一次采访中透露，他只休息了20天就开始为俱乐部踢球，这导致他的身体没有足够的时间来恢复和调整。长期过度的训练负荷让他的身体处于疲劳状态，影响了他的表现。

2. 双重心理压力使状态下滑加剧

格策在2014年世界杯上的绝杀进球给他带来了巨大的荣誉和名声，但同时也带来了巨大的心理压力。面对媒体和球迷的期待，格策开始对自己的表现产生怀疑和担忧，这种心理压力加剧了他状态的下滑。他在采访中坦言，他开始对自己的能力失去信心，这导致他在场上表现得越来越犹豫和不自信。

3. 俱乐部的管理问题也是重要因素

格策认为他当初早早和拜仁慕尼黑分道扬镳的原因，一方面是因为他自己，另一方面则是因为俱乐部。他表示并没有给自己足够的时间来调整和恢复，同时俱乐部也没有给他。这种管理问题直接影响到他的身体状态和表现。如果俱乐部能够更好地管理球员的训练和休息，或许格策的状态下滑可以得到一定的缓解。

4. 缺乏恢复和调整的时间

在现代足球中，球员的训练强度和比赛数量都相当大，他们往往没有足够的时间来进行身体的恢复和调整。格策的例子正是其中之一。他在2014年世界杯后只休息了短短20天就开始为俱乐部比赛，这让他的身体无法得到充分的修复和调整。如果球员没有足够的恢复时间，他们的身体状态就会逐渐下滑，影响到他们的表现。

5. 心理和身体之间的互动

格策在采访中提到了自己的心理状态对身体表现的影响。他开始对自己的能力失去信心，这导致了他在场上犹豫和不自信的表现。这表明心理和身体之间存在相互影响的关系。当球员的心理状态不佳时，他们的身体表现也会受到影响。要保持最佳状态，球员需要维持心理和身体的平衡，通过心理辅导和调整来提高自信和信心。

6. 合理的管理和训练计划至关重要

为了避免类似于格策这样的情况发生，球员的管理和训练计划必须合理安排。俱乐部需要给球员足够的休息和恢复时间，以确保他们的身体状态保持在最佳状态。此外，心理辅导和调整也是非常重要的。球员在面对压力和挑战时，需要有良好的心理素质来保持自信和信心。只有通过合理的管理和训练计划，球员才能在高水平比赛中保持稳定的状态。

7. 总结

格策没有参加2018年世界杯的原因，与他训练过度、代谢失调以及怪病有关。双重的心理压力和俱乐部的管理问题也是导致他状态下滑的重要因素。除此之外，缺乏恢复和调整的时间以及心理和身体之间的互动也对他的表现产生了影响。为了避免类似情况的发生，合理的管理和训练计划变得至关重要。只有给予球员足够的休息和恢复时间，同时进行心理辅导和调整，才能保持球员的最佳状态。