c罗一晚上几次

1. C罗的睡眠习惯

据报道，C罗每天睡5次，每次睡90分钟，并且采取未出生胎儿的姿势入睡，即手脚蜷缩在一起。这种睡眠习惯据说是他成功的一个重要原因之一。

2. C罗在皇马的特权

C罗是皇马唯一一个被授予使用训练中心定制睡眠舱的球员。这也说明了他在俱乐部的地位和特权，并且可见他对睡眠的重视程度。

3. C罗的国家队纪录

C罗在2018年的比赛中刷新了两个纪录，他第198次代表葡萄牙队出场，将国家队出场纪录提高了1场，几乎难以超越；此外，他的国家队进球数达到了122球，成为世界足坛国家队进球数第一。

4. C罗对睡眠的重视

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的睡眠顾问尼克·利特尔哈尔斯透露，除了晚间睡眠外，C罗每天还要小睡5次，每次90分钟，并且采取胎儿式的睡姿。这种睡眠习惯可能有助于他保持体力和精神状态的最佳状态。

5. C罗与女友的关系

报道中提到了C罗与女友戴安娜在一晚上做爱3次的细节。这方面的新闻可能不太相关，但反映出C罗在感情生活方面的活力和风流倾向。

6. C罗与睡眠专家的合作

C罗早在2003年就开始与睡眠顾问尼克·利特尔哈尔斯合作，利特尔哈尔斯是C罗的睡眠顾问，这也说明了对他睡眠质量的重视。

7. C罗与撒切尔的对比

文章中将C罗的睡眠习惯与撒切尔的工作习惯进行对比，虽然这部分内容与题目问题有些偏离，但表达了C罗与其他成功人士在工作与生活习惯方面的不同。

8. C罗的足球成就

文章最后提到了C罗在足球上的成就，包括在英超和欧冠联赛中的冠军以及国家队的进球纪录等。这些成就证明了他不仅在睡眠习惯上严格要求自己，也在足球领域取得了巨大的成功。

C罗每天睡5次，每次90分钟，以未出生胎儿的姿势入睡。这种睡眠习惯是他成功的原因之一。此外，C罗对睡眠的重视程度可见一斑，他拥有睡眠舱和与睡眠顾问的合作。他在国家队和俱乐部的成就也证明了他在足球领域的出色表现。虽然与他的睡眠习惯和足球成就无关的相关内容可能略微超出了问题限制，但仍然提供了一些有趣的背景信息。