绿豆汤怎么做，绿豆粥的做法
-莲子：20克 绿豆：100克
1.提前浸泡：将莲子与绿豆提前至少24个小时放在冰箱冷冻室。这样可以有效去除绿豆的苦涩味。
2.洗净准备：将冷冻的莲子与绿豆取出，用温水浸泡，使其恢复到室温。
3.煮制过程：将浸泡好的莲子与绿豆放入锅中，加入足量的清水。
4.煮沸转小火：用大火将汤煮沸后，改用小火慢慢熬煮。
5.调味：当绿豆开始开花变软时，加入适量的冰糖调味，继续用小火煮30分钟。-体质虚寒者慎饮：绿豆汤性凉，体质虚寒的人不宜多喝。
二、小米枸杞绿豆粥的做法-小米：适量
枸杞：适量
绿豆：适量1.提前浸泡：将绿豆提前用温水浸泡一小时。
2.煮制过程：将浸泡好的绿豆与小米一起放入锅中，加入适量的清水。
3.煮至半熟：用大火将粥煮至半熟。
4.加入枸杞：将提前准备好的枸杞加入锅中，继续煮至完全熟透。
5.调味：根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。-搅拌均匀：在煮粥过程中，要经常搅拌，防止粥底粘锅。
三、绿豆四果汤的制作-莲子、绿豆、红豆、薏米：适量
糖或盐：适量
蜂蜜水或糖水：适量
葡萄干、花生碎：适量1.准备食材：将莲子、绿豆、红豆、薏米分别洗净，备用。
2.煮制过程：将所有食材放入锅中，加入适量的清水。
3.煮至软烂：用大火将汤煮沸后，改用小火煮至所有食材都变得软烂。
4.调味：根据个人口味加入适量的糖或盐，并加入蜂蜜水或糖水调味。
5.加入冰块：待汤冷却后，加入适量的冰块，搅拌均匀即可。-食材选择：根据个人口味选择喜欢的食材。
四、绿豆汤的煮制方法-绿豆：适量 清水：适量
1.洗净绿豆：将绿豆倒在碗里，加上适量的清水开始淘洗，淘洗2遍后即可，将水分沥干。
2.泡水：将绿豆用厨房纸擦干，然后放入冰箱中泡水12小时。
3.煮制过程：将泡好的绿豆放入锅中，加入足量的清水。
4.煮至熟烂：用大火将绿豆煮至熟烂。
5.冷却冷藏：将煮好的绿豆汤冷却后，放入冰箱冷藏2小时。
6.调味：加入适量的炼奶、蜂蜜，并加入一些冰块即可。-防止粘锅：在煮绿豆汤时，注意防止绿豆粘锅，可以用勺子轻轻搅拌。
五、绿豆粥的制作-绿豆：100克
水：1000克
冰糖：适量1.洗净绿豆：将绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
2.煮制过程：将泡好的绿豆放入锅中，加入足量的清水。
3.煮至开花：用大火将绿豆煮至开花。
4.调味：加入适量的冰糖调味。-浸泡时间：绿豆浸泡时间越长，煮出来的绿豆汤或绿豆粥口感越好。