缺硒的危害，缺硒的危害有哪些

缺硒的危害，缺硒的危害有哪些

硒是人体必需的微量元素之一，对维持身体健康具有重要作用。当人体缺硒时，会对身体健康造成诸多危害。以下将详细介绍缺硒的危害，帮助大家了解硒元素的重要性。

1.甲状腺功能减退

人体缺硒会影响甲状腺激素的代谢和合成，导致甲状腺功能减退。甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢等起着重要的调节作用，缺硒会使甲状腺激素合成减少，从而引起身体代谢紊乱。

2.免疫力下降

硒能激活体液免疫，提高免疫功能，对抗汞、铅、砷等有***元素的胚胎***作用，防止镉引起胎盘坏死。而缺硒会使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱，自身保护机制降低，造成胚胎发育不良。

3.心血管健康受***

硒具有抗氧化作用，能保护心血管系统免受氧化***伤。长时间缺硒可能导致血管壁变得脆弱，增加心血管疾病的风险。

4.癌症风险增加

硒具有抗癌作用，可以预防某些类型的癌症。缺硒可能会增加癌症的风险。

5.神经系统疾病

硒对神经系统正常功能至关重要。缺硒可能导致神经系统的***伤，出现记忆力减退、协调性差等症状。

6.消化系统***伤

硒具有抗氧化的作用，可以促进胃肠道内有益菌的增殖，帮助消化。如果患者长时间缺硒，可能导致消化系统功能紊乱。

7.衰老加速

缺硒可能会引起免疫力低下，比较容易受到细菌、病***等病原体感染，而引起疾病的发生，也可能会在一定程度上出现衰老，以及导致皮肤流失较多水分，表现为光泽度差、脱皮、干枯等。

8.糖***病风险增加

硒可以防止胰岛细胞氧化***伤，如果缺锌也可能会增加发生糖***病的几率。

9.肝***疾病

如果患者严重缺硒，可能会导致出现一些危害，可能会导致患者患有大骨节病、关节炎等疾病，有时还会引起肝病，甚至是肝癌。

10.环境因素

硒缺乏的原因包括环境因素、吸收能力差等。各种环境因素，如污染、雾霾等***劣环境，会导致空气中大量的二氧化硫，而硒和二氧化硫会产生反应，降低硒在体内的含量。

缺硒对人体健康的影响是全方位的，从免疫系统、心血管系统、神经系统到消化系统，都可能受到***伤。我们应该重视硒元素的摄入，保持良好的生活习惯，预防缺硒带来的危害。