阴虚内热，阴虚内热什么意思

阴虚内热——深入解析中医中的阴虚内热概念

随着生活节奏的加快，现代人的生活方式和饮食习惯发生了很大变化，越来越多的人开始关注自己的健康状况。阴虚内热作为一种常见的中医病证，引起了广泛关注。什么是阴虚内热？它有哪些症状？我们又该如何应对呢？

阴虚内热的定义与成因

阴虚内热是指热属于内热，产生内热的原因是由阴虚而引起，与外感热邪与***热相对应的。中医的热邪有外感与内生之分，外感主要以是感受外界的热邪而出现，一般属于实证。内生阴虚内热，属于虚症，产生热的原因是***腑津液不足，久病伤阴或者过劳而出现伤阴。

阴虚内热的典型症状

阴虚内热型的十个症状主要包括：

1.手心热、足心热、不欲近衣被：阴虚内热导致体内阳气过盛，使得手脚心发热，患者往往不愿意接触衣物。

2.心中烦热：阴虚内热引起心火旺盛，使得患者出现心烦、焦虑等症状。

3.午后潮热：阴虚内热导致体内阳气过盛，使得患者午后出现体温升高、面部潮红等症状。

4.盗汗：阴虚内热导致体内津液不足，使得患者夜间出现盗汗。

5.颧红：阴虚内热导致面部气血运行不畅，使得患者出现颧红等症状。

6.消瘦：阴虚内热导致体内津液不足，使得患者出现消瘦等症状。

7.口干咽燥：阴虚内热导致体内津液不足，使得患者出现口干、咽干等症状。

8.想喝凉水：阴虚内热导致体内阳气过盛，使得患者出现口渴、想喝凉水等症状。

9.***黄：阴虚内热导致体内津液不足，使得患者出现***黄等症状。

10.大便干燥：阴虚内热导致体内津液不足，使得患者出现大便干燥等症状。

如何调理阴虚内热

针对阴虚内热，中医治疗主张养阴清热、滋阴降火。以下是一些常用的调理方法：

1.饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。

2.中药调理：可以使用石斛、麦冬、玉竹等药材进行调理。

3.运动调理：适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

4.情绪调理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

阴虚内热是一种常见的中医病证，了解其症状和调理方法对于我们保持健康具有重要意义。如果您出现阴虚内热的症状，应及时就医，遵循医嘱进行调理。