新婚期保健知识，新婚期保健知识有哪些

新婚期是人生中一个充满喜悦和挑战的阶段。在这个时期，夫妻双方不仅要适应新的生活节奏，还要关注彼此的身体健康。以下是一些新婚期保健的内容，帮助新婚夫妇度过一个健康、和谐的婚姻生活。

1.清洗有讲究

在进行夫妻生活之前，夫妻双方最好先洗个澡，这不仅能够使自己的身体保持清爽，同时也能使双方的感觉更加美好。而在事后，进行仔细的清洗也很重要，这不仅能清洗汗液，还能起到一定的助清洁作用，减少妇科疾病的风险。

2.夫妻生活过于频繁

很多新婚夫妇在结婚初期，都有种自己浑身是劲儿、完全使不完的感觉，于是便养成了频繁发生夫妻生活的习惯。但这样做不仅会让女性压力过大，同时还会增加其患上妇科疾病的风险。

3.包皮系带撕裂

包皮系带在龟头腹部，是***道口下部与冠状沟相连的一处褶皱，里边有丰富的血管和神经。新婚男性发生包皮系带撕裂，一方面可能是本身的包皮系带过短，再就是性生活时经验不足导致的。

4.营养保健

新婚期婚姻生活紧张，夫妻双方应注意保持充足的睡眠，进行适当的营养补充。据药理试验证实，何首乌煲鸡蛋有补肝肾、益精血、滋阴强壮作用。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、脱发等问题。

5.预防***路感染

性生活后，女性应注意排***卫生，尽量在事后及时排***，这样不仅有助于清洁***道，还能减少细菌感染的可能性。

6.合理避孕

为了避免意外怀孕，应积极采取避孕措施。合理使用避孕套或口服避孕药，都是安全有效的方法。

7.性保健

新婚期性生活频繁，需要夫妻双方保持适量的性生活，注意性卫生，使用安全的避孕措施，避免性传播疾病。

8.婚前检查

进行婚前检查不仅有利于保障双方和下一代的健康，而且有利于后代的优生，提高民族的素质。婚前检查可以帮助夫妻双方了解彼此的健康状况，及时发现并治疗潜在的问题。

9.性生活注意事项

-心理上做好充分准备在心理上做好新婚生活的充分准备，顺利度过新婚之夜首次性生活，预防婚后房事急症。

性生活要注意保健经常保持生殖器的清洁卫生。每次性生活前后双方均必须洗净外生殖器，减少感染的风险。

不宜过性生活的几种情况酒后、月经期、性器官有疾病，如***道炎、阴道炎等。

新婚期保健知识对于夫妻双方的身体健康和婚姻关系的和谐起着重要的作用。通过了解和掌握这些保健知识，新婚夫妇可以共同创造一个幸福、健康的婚姻生活。