禅定，禅定佛

禅定，一种心灵的修炼之道

在繁忙的都市生活中，人们往往被纷扰的思绪和压力所困扰。而禅定，作为一种古老的修行方法，能够帮助我们找回内心的平静与宁静。下面，就让我们一起来探索禅定的奥秘。

1.禅定坐：静坐凝心的修行姿势

禅定坐，是佛禅定时常用的一种坐势，因此也称为“禅定坐”。这种坐法通常是将双腿交叉，双脚置于大腿上，再以两脚跟相触，形成“全跏”。如来佛常以此姿势修行，因此又称为“如来坐”。禅定坐主要有两种形式：吉祥坐和降魔坐。吉祥坐的姿势是先将右脚放在左大腿上，再将左脚放在右大腿上；降魔坐则是将左脚放在右大腿上，再将右脚放在左大腿上。这两种坐法各有特点，能够帮助修行者更好地集中精力，达到静心的效果。

2.禅定派：静坐凝心，练静为主的修行方法

禅定派，又称静坐派，是一种以思想内敛、静坐凝心、练静为主的修行方法。其特点是通过一些简单的方法，如数息观、止观、壁观等，集中意念，静思想，以达到静定的境界。禅定派可分为三个支派：数息观派、止观派、壁观派。

3.禅定的基本含义：外不着相，内不动心

“禅”是指外不着相，不执着一切境界相；而“定”是指内不动心。在英文中，禅被称为uddha'sMind，即佛之心。禅定强调的是在当下，让混乱的思绪回归平静，达到心一境性的状态。

4.禅定的分类：念佛三昧、数息观、止观、壁观

禅定有多种分类，其中念佛三昧被誉为“三昧之王”。念佛三昧是指通过念佛号，达到内心的平静和清净。还有数息观、止观、壁观等修行方法。数息观是通过观察呼吸的出入，使内心平静下来；止观则是在观察的基础上，进一步深入思考，达到对事物本质的认识；壁观则是通过观察墙壁，培养专注力，从而达到静定的状态。

5.禅定的修行环境：安静、整洁、通风良好

选择一个安静、整洁、通风良好的地方作为禅修场所，对于禅定的修行至关重要。在这样的环境中，修行者能够更好地放松身心，专注于内心的修炼。

6.禅定的修行境界：超脱与庄严

在禅定的修行过程中，修行之处往往呈现出云雾缭绕、松风阵阵的景象，仿佛天地间最纯净的乐章。这种超脱与庄严的氛围，为修行者增添了禅定的意境。

7.禅定的实践：即心即佛，随缘任性

在禅定的修行中，道悟强调即心即佛的禅理，将禅理与日常行事相结合。他认为，修行者应任性逍遥，随缘放旷，但尽凡心，别无圣解。这种随缘任性的态度，有助于修行者在日常生活中更好地实践禅定的智慧。

禅定作为一种心灵的修炼之道，能够帮助我们找回内心的平静与宁静。通过禅定的修行，我们可以达到一种超脱与庄严的境界，从而更好地面对生活中的种种挑战。