全脑高效学习法，全脑训练

全脑高效学习法

在当今快节奏的学习生活中，如何提高学习效率、激发大脑潜能成为了许多人关注的焦点。全脑高效学习法，顾名思义，是一种通过全方位训练大脑，提高学习效率的方法。小编将结合实际案例，详细解析全脑高效学习法的核心要领。

1.利用阳光环境，提升学习效果

如果有条件，尽量在能晒到太阳的地方工作、学习；如果没有条件，也要在工作的间隙出去走走，在阳光下散步。要做好防晒。

阳光能促进体内维生素D的合成，有助于提升情绪和认知功能。在阳光下学习，可以增强大脑的活跃度，提高学习效率。

2.频繁活动，减少久坐伤害

如果说什么事情，会对大脑造成危害，那么久坐无疑是其中之一。通过频繁的活动，如站起来伸展、走动等，可以减少久坐对大脑的伤害。

3.创造联系，激发大脑潜能

大脑善于在事物之间创造联系，也善于发现事物跟以往不同的地方。将这两个功能结合起来，就可以激发大脑的潜能。

4.极速学习能力，快速刷卷子

在脑力训练熟练的情况下，可以达到10分钟左右一套试卷的能力，这在英语、数学、物理、化学等多科目中都非常实用。

5.无界外语能力，突破语言难关

很多孩子学习外语很难，更别说多国的语言。通过全脑训练，可以提升无界外语能力，轻松掌握多种语言。

6.认知训练与技巧，提升记忆效率

通过持续学习新技能或语言来挑战大脑，运用联想记忆、故事法或记忆宫殿等助记术来提高记忆效率。

7.分类记忆法，增强记忆痕

通过分类记忆法，将信息分块记忆，逐步整合，可以增强记忆痕，提高记忆效果。

8.饮食对大脑发育的影响

蛋白质是大脑神经元细胞的重要组成部分，饮食对大脑发育有直接影响。

9.专业记忆训练，重塑高效记忆

讲真学堂推出的《高效记忆训练营》旨在帮助大众重塑高效记忆，通过全脑开发、思维刷新、实战巩固等全流程，释放大脑潜能。

10.将想法转化为语言，再次分析

将想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。这样可以使大脑对信息进行再次过滤，产生更好的想法。

11.玩猜谜游戏，提升思维能力

文字游戏和猜谜游戏可以提升思维能力，激发大脑的创造性。

12.超强大脑全脑开发夏令营

西安思小维夏令营通过7天的全脑开发、思维训练和高效学习法，帮助孩子们在短时间内提升学习能力和记忆力。

13.全脑开发训练，提升记忆能力

阮老师指出，通过全脑开发训练孩子的记忆能力，能够帮助他们在学习过程中更加轻松高效。