长冻疮了怎么办，长冻疮是什么原因

冻疮是一种在寒冷环境下常见的皮肤炎症***害，尤其在冬季，儿童、妇女和老年人更容易受到影响。冻疮的治疗和预防需要从多方面入手，以下将详细介绍冻疮的成因以及应对措施。

1.冻疮的发病原因

（1）长期处于寒冷环境

长期处于寒冷环境中，尤其是脚部，如果穿着的鞋子不够保暖，会影响脚部血液循环，导致脚部容易出现冻疮。

（2）血液循环不畅

血液循环不畅也是导致冻疮的重要原因。血液循环不畅可能由于缺乏运动、皮肤过于干燥或鞋袜过紧等因素引起。

（3）女性长时间暴露于寒冷环境

女性由于生理特点，长时间暴露于寒冷环境中，尤其是手部、脚部和面部，更容易发生冻疮。

2.冻疮的症状与表现

（1）皮肤发绀、水肿

冻疮初时，局部皮肤会出现发绀和水肿现象。

（2）红斑、感觉异常

皮肤上会出现红斑，并伴随感觉异常，如灼痛和胀痛感。

（3）水泡与溃疡

如果水肿突出，可能会发生水泡；水泡破裂后可形成表面溃疡，渗出浆液；如继发感染，则有脓液渗出。

3.冻疮的治疗方法

（1）十滴水外擦

对于未溃破的冻疮，可以使用十滴水外擦，每天6～10次，疗效较好。

（2）伤***止痛膏的使用

伤***止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛。使用方法为：先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次。

（3）红霉素软膏的应用

若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

4.冻疮的预防措施

（1）保暖

冬季保暖是预防冻疮的关键。既往有冻疮病史的患者更应注意保暖，避免血管收缩导致的局部皮肤缺血。

（2）增强血液循环

通过适当的运动，如散步、跑步等，可以增强血液循环，减少冻疮的发生。

（3）保持皮肤***润

使用保***霜等护肤品，保持皮肤***润，有助于预防冻疮。

（4）选择合适的鞋袜

选择保暖性能好的鞋袜，避免鞋袜过紧，以保持脚部温暖和血液循环畅通。

冻疮是一种常见的冬季皮肤病，预防和治疗冻疮需要从生活习惯、穿着选择、保暖措施等多方面入手。了解冻疮的成因和症状，采取有效的预防措施，可以帮助我们更好地应对冬季的冻疮问题。