赤豆糯米饭:家常美味,营养满分
赤豆糯米饭,一道家常而又营养丰富的美食,不仅口感软糯,而且富含多种营养元素。下面,就让我们一起来揭开赤豆糯米饭的制作秘诀,让你轻松在家享受到这份美味。
1.精选材料,提前准备
*糯米泡发*:将糯米提前用水泡发,滤干水分。这样可以使糯米更加柔软,口感更佳。
赤豆泡软:将赤豆提前一天泡软备用。泡软的赤豆更容易煮烂,口感更佳。
其他准备:花生米去皮,准备姜末、香芹末,熟芝麻,腊肉切片过水备用。2.炒制糯米,融合香气
*热锅下油*:在锅中加入适量的油,加热至油温适宜。
爆香腊肉:将腊肉切片,放入锅中翻炒至出油。
撒入姜末:撒入姜末,翻炒出香味。
加入糯米:倒入泡好的糯米,与腊肉、姜末一起翻炒。
加入花生米和赤豆:继续加入花生米和泡软的赤豆,翻炒均匀。
调味拌匀:加入少许盐和鸡粉,翻炒均匀,使糯米、赤豆和花生米的味道融合。3.电饭锅蒸煮,口感软糯
*倒入电饭锅*:将炒好的糯米、赤豆和花生米倒入电饭锅中。
控制水量:水一定不能放多了,刚好与腊肉和糯米平水即可。
启动电饭锅:按下电饭锅的煮饭按钮,等待电饭锅跳闸。
撒上芝麻和香芹:电饭锅跳闸后,开盖撒上熟芝麻和香芹末,搅拌均匀。4.享用美味,营养满分
*开盖享用*:将赤豆糯米饭盛入碗中,即可享用这道美味佳肴。搭配营养:赤豆糯米饭搭配一些蔬菜或者瘦肉,营养更加均衡。
赤豆糯米饭,不仅是一道美味可口的家常菜,更是营养丰富、适合全家人享用的健康美食。学会了这道菜的制作方法,你也能轻松在家制作出美味可口的赤豆糯米饭,为家人带来温馨的用餐时光。
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