易建联受伤，易建联受伤之前脚踝

易建联，作为***篮球的领军人物，一直是球迷们心中的骄傲。近日易建联不幸受伤，让整个篮球界为之惋惜。以下将从易建联的职业生涯、天赋以及受伤后的处理方法等方面进行详细解析。

易建联的选择与放弃

1.拒绝欧洲俱乐部邀请：回国前，易建联拒绝了欧洲俱乐部的邀请。据悉，如果易建联前往欧洲联赛，他的年薪将高达140万欧元，远超CA。易建联表示：“你能控制的是你场上的表现，和你能不能赢比赛。”

易建联的天赋与地位

2.黄种人篮球天花板：单论天赋，易建联甚至可以说是黄种人里天花板。他的动态和静态天赋都是顶级，放在NA也是中上水准。健康的易建联是稳定轮换实力。

3.***男篮中锋之冠：易建联无疑是最近十年***男篮历史上最好的中锋。姚明退役之后，易建联接替了他的位置，十多年来，他的个人表现一直都很好。

易建联的身高与臂展

4.出众的身高与臂展：易建联的身高为2米13，臂展达到了2米22，这个比例非常优秀。他的身高和臂展比例甚至超过了被公认为“长臂怪”的球员。

易建联受伤后的处理方法

5.踝扭伤处理：踝扭伤后，需要系紧鞋带，并抬高制动，到有条件休息和冷敷的地方再脱下鞋子进一步处理。可以参照EACE&

LOVE原则：

EACE原则：

1.注意保护：对患侧关节进行保护，限制活动1至3天，减少出血，避免再次受伤。

2.休息：受伤3天后在不引起疼痛的情况下，患侧关节可缓慢活动。

LOVE原则：

1.轻柔活动：在保护的基础上，进行轻柔的活动，促进血液循环。

易建联的篮球精神

6.篮球精神：易建联的篮球精神值得我们学习。他始终坚守在场上，用自己的努力和汗水为球队赢得荣誉。他的受伤，让我们看到了篮球运动员的坚韧和毅力。

易建联的受伤，无疑是***篮球界的一大***失。我们相信，经过一段时间的休养，他将会以更加出色的状态回归赛场，为***篮球继续贡献力量。让我们一起期待易建联的康复，祝愿他在未来的比赛中再创佳绩！