脚踝扭伤浮肿，脚踝扭伤浮肿是什么原因引起的

脚踝扭伤浮肿，脚踝扭伤浮肿是什么原因引起的

脚踝扭伤后出现浮肿是一种常见的症状，它可能由多种原因引起。以下将详细介绍脚踝扭伤浮肿的可能原因和应对措施。

内翻位扭伤与外踝韧带***伤

内翻位扭伤是脚踝扭伤的一种常见形式，它会导致外踝韧带的***伤。外踝韧带主要由距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带三组韧带构成，其中距腓前韧带最为薄弱。踝关节扭伤后，恢复速度主要取决于外踝韧带的***伤情况。

韧带拉伤与皮层出血

当人们在遇到不平坦的地面时，如果缺乏防范意识，脚踝部位偏离原有位置，就可能导致脚踝部位的韧带拉伤，皮层出血，进而出现肿胀。这种情况下，受伤后的恢复期间，由于韧带的***伤，脚踝部位的松紧带会变得松动，保护能力不强，从而可能导致二次崴伤，称为习惯性崴脚。

轻度与重度扭伤的区分

崴脚后，首先要感受脚踝的疼痛程度。如果是轻度的崴脚，可能并不大疼痛，甚至可以走动，但并不建议患者自行行走。如果是较严重的情况，例如在扭伤时可以明显听到脚踝发出的声响，那么情况可能更为严重。

急性期的处理

扭伤发生之后的48-72小时内属于***伤的急性期，主要表现为红肿热痛。在这个阶段，冷敷可以帮助降低受伤部位的温度，降低血液循环，减轻炎症反应和肌肉痉挛。具体的时间取决于***伤的程度，以红肿热痛感是否消失作为参考。

踝关节肿痛的原因

踝关节肿痛可能是由外伤、类风***关节炎、痛风、退行性骨关节病、踝关节结核等疾病因素引起的。需要根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

韧带***伤的治疗与恢复

踝关节扭伤导致韧带***伤时，最严重的后果是导致局部的疼痛，在做某些动作时会出现疼痛。另一个后果是造成关节功能障碍。及时治疗和恢复至关重要。

针灸治疗的效果

对于脚踝扭伤后的浮肿，一些人选择针灸治疗。如安徽省一位帅哥的案例所示，针灸后不到半小时疼痛立即减轻，走路不再瘸。一般情况，1-3次针灸就可完全康复，这表明针灸在某些情况下具有立竿见影的效果。

长期站立或久坐导致的脚踝浮肿

脚踝浮肿的原因还包括长期站立或走路导致的劳累，需要适当休息和放松脚部。同样，长期久坐不动也可能导致血液循环不畅，进而引起脚踝浮肿。在这种情况下，适当的运动和休息是必要的。