气喘吁吁，气喘吁吁的意思解释

气喘吁吁，一个充满生活气息的成语，它不仅仅是一个形容人劳累到极点的词语，更是我们日常生活中对某种情绪或状态的生动描绘。下面，我们就来深入探讨这个成语的由来、含义以及它在不同情境下的运用。

1.成语释义

气喘吁吁，读音为qìchuǎnxūxū，主要是指人因为劳累过度或呼吸急促而呈现出的一种状态。它既可以用来描述身体上的疲惫，也可以用来形容精神上的紧张或焦虑。

2.成语出处

“气喘吁吁”这个成语最早见于明代兰陵笑笑生的《金瓶梅词话》。在书中，有这样的描述：“当下桂姐踢了两跑下来，使的尘生眉畔，汗***腮边，气喘吁吁”，生动地描绘了人物因为剧烈运动而导致的喘息状态。

3.成语辨析

在成语辨析方面，气喘吁吁与“气急败坏”有相似之处，都含有“呼吸急促”的意思。但二者有所不同：“气急败坏”含有“十分狼狈”的意思，形容十分慌张、惊恐或极为羞恼；而气喘吁吁则不含“狼狈”的意思，更多强调的是身体上的疲惫。

4.传统解释

在传统医学中，气喘吁吁有时被视为“肺热之症”或“邪气外闭之时，肺中已自蕴热”的表现。如《金瓶梅词话》中的描述，可以看作是对这一病症的生动描绘。

5.临床表现

在临床医学中，喘证主要责之肺肾，表现为呼吸急促。《说文》中提到：“喘，疾息也。”即一呼一吸极其快速，异于平人。哮喘发作时，气道痉挛狭窄，气体进出不畅，也会让患者呼吸急促，且喘息声明显。

6.心理状态

气喘吁吁也可以用来形容心理状态，如“方寸已乱”，指心绪非常乱。这种状态往往与焦虑、紧张等情绪相关。

7.生活应用

在日常生活中，我们经常用到气喘吁吁来形容某人因为劳累或运动而喘不过气来的样子。例如：

背着东西走山路，累得他气喘吁吁。

他气喘吁吁地把发生的事情一五一十地对大家讲了一遍。

他跑了一千五百米，累得气喘吁吁。

8.预防与保健

为了减少气喘吁吁的情况发生，我们可以采取以下措施：

少吃耗气破气的食物，把气血紧紧的收到身体里。

进入寒冬正是气血回收的绝佳条件；早晚注意防寒，降温时候及时添加衣服，但不要着急穿太厚的衣服、盖太厚的被子，以自己不感觉冷为度。

通过以上的探讨，我们可以更深入地理解“气喘吁吁”这个成语的内涵及其在生活中的应用。