2021年立春几点几分，2021年立春几点几分吃萝卜

立春，春之始

立春，作为二十四节气中的第一个节气，标志着春天的正式到来，冬天的结束。每年的立春时间在公历的2月3日至4日之间，而农历的日期则根据“19年7闰”法有所不同。2021年的立春时间为阳历22点58分39秒，农历为腊月廿二，星期三。

立春的由来与意义

立春，意为即将进入万物生长的季节。这个节气不仅是一个时间点，也是一个时间段。在古代，人们将立春的十五天分为三候，通过物候、气候等方面来反映春天的到来。立春这一天，太阳光直射赤道，地球上的昼夜时间相等，因此春分又称为“日中”。

立春的习俗

在我国民间，立春有许多习俗。其中最为人们所熟知的就是“咬春”。所谓咬春，就是立春当天吃萝卜。萝卜不仅营养丰富，而且具有很好的养生保健作用。立春吃萝卜，寓意着迎接春天的到来，期盼新的一年健康、平安。

立春的养生之道

立春时节，气温逐渐回暖，但昼夜温差较大。养生方面需要注意以下几点：

1.衣着之“捂”：立春我国素有“春捂秋冻”的说法，即春天不要过早脱去棉衣，以免受凉。

2.饮食调养：立春时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

3.情绪调节：立春时节，万物复苏，人们的心情也应该随之变得愉悦。可以适当进行户外活动，如散步、踏青等，以调节情绪，保持身心健康。

立春与天文历法

公历年平均长度是365.2425天，与回归年相差无几，所以立春在公历年中的日期基本固定。而农历年则有所不同，采用“19年7闰”法，即在19个农历年中加上7个闰月。农历无闰月的年份为353至355天，比回归年少11天左右；有闰月的年份为383天至385天。

立春的民间传说

在民间传说中，立春这一天，春神会降临人间，带来春天的气息。人们会在这一天举行各种祭祀活动，祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登。

立春，是春天的开始，是万物复苏的象征。在这个美好的时节，让我们一起迎接春天的到来，迎接新的开始！