助眠药，助眠药吃多了的副作用

助眠药：你了解其副作用吗？

助眠药作为一种常见的治疗失眠的药物，被许多人用来帮助改善睡眠质量。你是否知道，长期或过量使用助眠药可能会带来一系列的副作用？以下是关于助眠药及其副作用的详细介绍。

1.注意药物依赖及停药反弹

①长期服用助眠药可能会导致药物依赖，一旦停药或减药，患者可能会出现失眠反弹、焦虑、头痛、多汗等症状。在使用助眠药时，应遵循以下原则：

使用最低有效剂量；

间断给药，每周2～4次；

短期给药，常规用药不超过3～4周；

减药缓慢，逐渐停药，每天减掉原药量的25%。

2.失眠的药物治疗策略①失眠可能是其他疾病的继发症状或伴发症状。在使用助眠药前，应先排除其他可能导致失眠的疾病。

3.镇静安眠药的不良反应

①长期使用镇静安眠药可能导致认知功能下降，包括记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。这些副作用不仅影响患者的日常生活和工作能力，还可能进一步加重其心理负担。

②身体对镇静安眠药的依赖性也是一个不容忽视的问题。一旦停药或减药，患者可能出现失眠反弹、焦虑等症状。

4.短期和长期使用镇静催眠药的不良反应

①短期使用镇静催眠药的不良反应包括镇静、眩晕、乏力、记忆力***害等。

②长期（大于6个月）或高剂量使用易产生耐受和依赖等不良反应，突然停药或减少使用剂量时会出现焦虑、抑郁、记忆力***害、反跳性失眠、易激惹、感觉异常等。

5.助眠药常见的副作用

①嗜睡：助眠药物中通常含有镇静剂，通过作用于中枢神经系统产生镇静、催眠的作用。长期服用药物会减缓大脑的兴奋状态，导致嗜睡。

②身体乏力：长期使用助眠药可能导致身体乏力，影响日常活动。

6.停药要慢突然停药可能会出现睡眠质量更差以及焦虑、头痛、多汗等，因此停药应咨询医生或药师，慢慢减药，循序渐进，直至停药。

7.合用要慎重镇痛药、全身麻醉药等能增强安眠药对中枢神经系统的抑制作用，因此在合用时需格外慎重。

8.助眠药的种类助眠药包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、受体激动剂等，有助于促进睡眠。长期依赖助眠药可能会引起嗜睡、身体乏力、记忆力下降等危害。

助眠药虽能帮助改善睡眠，但长期或过量使用可能会带来一系列副作用。在使用助眠药时，应遵循医生的建议，合理用药，避免不必要的风险。