跨栏高度，跨栏高度是多少

跨栏高度，跨越极限的挑战

跨栏，这项充满挑战和激情的运动，一直是田径赛场上的一大亮点。跨栏高度，作为衡量运动员实力的重要标准，一直备受关注。小编将详细介绍不同类型跨栏的栏高以及相关内容。

1.女子400米跨栏高度

女子400米跨栏的栏高为76.2厘米，栏间距离35米，共有10个栏架。女子跨栏运动员在比赛中需要展现出色的速度、技巧和力量，以成功跨越每一个栏架。

2.男子400米跨栏高度

男子400米跨栏的栏高为91.4厘米，栏间距离同样为35米，共有10个栏架。男子跨栏运动员在比赛中需要克服更高的栏架，展现出更强大的力量和爆发力。

3.比赛规则

比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架均不算犯规。这一规则旨在确保比赛的公平性和安全性。

4.室内比赛要求

室内跨栏比赛要求高度不低于7米，以确保运动员在比赛中的安全。

5.110米跨栏***二级标准

110米跨栏项目的***二级标准如下：

手计时：15.50秒

电计时：15.74秒

110米栏（少年组）***二级标准如下：

手计时：15.00秒

电计时：15.24秒

110米栏（少年乙组）***二级标准如下：

手计时：14.70秒

电计时：14.94秒

6.参赛资格

按照***田径协会竞赛体系要求，比赛开始前15日为截点，近12个月内的成绩为参赛依据。运动员需满足至少3次参加IV级及以上赛事并2次达一级成绩以上，且至少参加1次2024年全国田径大奖赛。

7.比赛精神

跨栏不仅是一项体育竞技，更是一种精神象征。运动员在比赛中需要展现出坚韧不拔、永不放弃的精神。即使未能越过更高高度的横杆，观众也应该向运动员报以热烈的掌声，为他们勇敢的尝试表示敬意。

8.跨栏运动的其他内容

-跨栏运动员在比赛中需要掌握正确的起跑技巧，以确保在起跑阶段获得优势。

运动员需要具备良好的栏间技术，以减少栏架对速度的影响。

跨栏运动员在训练中需要注重力量、速度和耐力的全面提升。

跨栏，这项充满激情和挑战的运动，将继续在田径赛场上绽放光彩。让我们共同期待运动员们创造更多辉煌的时刻！