口罩怎么戴，卫生口罩怎么戴

口罩怎么戴，卫生口罩怎么戴

在这个疫情防控的特殊时期，佩戴口罩已成为日常生活中不可或缺的一部分。正确佩戴口罩不仅可以保护自己，也能为他人提供一层防护。口罩应该如何正确佩戴呢？下面我们就来详细了解一下。

1.佩戴口罩前，请洗手佩戴口罩前，首先要确保双手的清洁。使用七步洗手法清洗双手至少20秒，以确保双手无污染物。

2.选择合适的口罩根据个人需求选择合适的口罩。对于呼吸道传染病患者或症状者，建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩。其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童呼吸道传染病患者或症状者则应选用儿童防护口罩。

3.佩戴口罩的正确步骤

将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如果口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

有颜色的一面向外，白色或浅色的一面朝内。

将口罩的挂耳绳挂在耳朵上，使口罩紧贴面部。

把口罩向下拉伸，确保口罩覆盖口、鼻、下颌。

4.严密合

用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

同时快速吸气，检查空气是否从口罩与面部之间渗入。

5.调整口罩调整口罩，使其周全覆盖口鼻和下巴，确保鼻夹要压实。

6.随身携带备用口罩，及时更换随身携带备用口罩，一旦口罩变***或***污，应及时更换新口罩。

7.摘口罩的正确方法

摘口罩时，抓住耳带解下，避免触摸口罩外侧。

摘下口罩后立刻洗手。

8.特殊场合的佩戴口罩

在到养老院、福利院、精神卫生机构、监所等重点场所探视时，应佩戴口罩。

如果家人被确诊为阳性感染者或认定为密接时，家庭成员与他近距离接触时，应佩戴口罩。

9.非必需佩戴口罩的情形

自己独处、开车、骑车时，无需佩戴口罩。

独自在室外空旷且人员稀少地区锻炼、工作，并且没有人员聚集时，无需佩戴口罩。

年龄极小的儿童，在没有其他人的情况下，可以不佩戴口罩。

佩戴口罩是一项重要的防护措施，但只有正确佩戴才能发挥其最大效用。让我们共同努力，做好个人防护，共抗疫情。