莲子心泡水，莲子心泡水喝能壮阳吗

莲子心泡水，莲子心泡水喝能壮阳吗？

莲子心，这个名字听起来就充满了神秘感，它究竟是何方神圣？莲子心泡水喝能否壮阳呢？下面我们就来一探究竟。

莲子心的起源与功效

莲子心，顾名思义，就是莲子中央那个绿色的胚芽。它具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。

莲子心泡水喝能否壮阳？

据中医理论和现代医学研究，莲子心泡水喝并没有壮阳的功效。莲子心茶一般不具有提高性功能的作用，但是适当饮用对身体健康有好处。

莲子心的具体功效

1.安神：莲子心具有很好的安神作用，对于失眠多梦、心烦气躁等情况有很好的缓解作用。

2.清热：莲子心性寒，可以清除体内的燥热，起到降火的作用。

3.强心：莲子心可以有效的扩张周围的血管，对于高血压有很好的治疗效果。

莲子心的食用方法

莲子心的食用方法很简单，可以将莲子心3克，山萸肉6克，用沸水浸泡5—10分钟，代茶饮即可。莲子心还可以与其他食材搭配，如莲子百合桂圆羹，具有益气健脾、养阴安神之效。

莲子心的注意事项

虽然莲子心有很多好处，但是在食用时也有一些需要注意的地方。莲子心性寒，体质虚寒的人不宜过多食用。孕妇和哺乳期妇女最好避免食用莲子心。

莲子心泡水喝并不能壮阳，但它具有很多其他的好处。如果你有失眠多梦、心烦气躁等症状，不妨试试莲子心泡水喝，相信会给你带来意想不到的惊喜。