人与人，人与人沟通说话的技巧

人与人，人与人沟通说话的技巧

一、平和表达，搭建沟通桥梁

在人际交往中，即使关系再好，也要注意沟通的技巧。尽量平和地、平等地表达立场和需求，这样沟通效果会好很多。例如，使用“我能理解你为什么会有这样的感受”、“我明白了你想要表达的意思”等开头，会比直接指责或否定对方的说法让人更舒服。

二、倾听与回应，增强情感共鸣

外向的人通常热爱交际，喜欢表达自己的观点。但在适当的时候选择倾听，更容易引发对方的共鸣。在沉默中，时不时给予回应，能让彼此的纽带更为紧密。

三、积极倾听，展现兴趣

当对方说话时，要保持专注，避免心不在焉。通过点头、微笑等肢体语言来表现你对对方问题的兴趣。偶尔的简短回应，比如“真的？”“那一定很有趣！”也能让对方感受到你的关注。

四、以情动人，把握女性沟通要点

跟女人沟通的第一要义，就是以情动人。大道理往往无法俘获女人的心，但语气里的温柔，却能触动她心底最柔软的部分。***两性学家Julie-AnneShairo说：“男人和女人之间的沟通障碍，往往源于对对方情感的忽视。”

五、调整心理距离，建立信任感

与人聊天，先要调整好心理距离。真诚地对待他人，尊重对方的感受和观点，才能建立起良好的信任关系。

六、具体赞美，传递善意

赞美是一种礼物，它能够传递出真诚和善意。每个人都有被肯定、被赞美的需求，恰当地赞美别人，是一种很值得学习的聊天技巧。

七、避免不留余地的话，留有余地，避免冲突

做人做事不能太绝，说话也是如此。任何时候说话都不能说得太满，留有余地，不仅能避免不必要的冲突，还能让人际关系更加和谐。

八、沉默是金，学会适时沉默

俗话说：“沉默是金。”沉默不是哑口无言，而是有分寸，识大体，懂得什么话该说，什么话不该说。人的诸多不顺，往往就败在一张嘴上，人生最难的不是学说话，而是懂得适时沉默。

九、大胆主动，锻炼沟通能力

变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好。通过不断的实践，你会发现自己变得越来越善于与人沟通。

十、说话有说服力，推行策略

人都有一种叛逆心理，明明你说的有理，人家就是不听。在推行自己的策略时，需要先说明一些实际情况，然后通过对比的方法，找到实际差距，最终说服对方。

人与人沟通说话的技巧多种多样，关键是要根据不同的情况和对象，灵活运用。只有掌握了这些技巧，我们才能更好地与他人沟通交流，建立和谐的人际关系。