枸杞菊花茶，枸杞菊花茶补阴虚还是阳虚

枸杞菊花茶：补阴虚还是阳虚

随着秋季的到来，许多人开始感到口舌、鼻咽、皮肤干燥，这些都是秋燥的常见症状。为了缓解这些不适，喝菊花茶成为了一种流行的选择。对于枸杞菊花茶，有人不禁会问：它是补阴虚还是阳虚呢？我们就来详细探讨一下这个问题。

1.菊花的功效

菊花茶具有清热的功效，能够补充水分，对于除秋燥有一定的帮助。菊花还具有较好的护眼功效，对于长期在电脑前工作的人来说，喝菊花茶能够缓解眼睛疲劳和干涩。

2.枸杞的作用

枸杞性平，具有养肝明目的作用。与菊花搭配泡水，可以起到清利头目、祛火的效果，对于风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。

3.枸杞菊花茶的适宜人群

枸杞菊花茶对于阴虚的人来说，有一定的滋阴润燥作用。例如，菊花、麦冬和枸杞均具有滋阴润燥的作用，适合于肺阴亏虚导致的干燥症状。而对于肾虚的情况，枸杞子具有补肾益气的作用。

4.枸杞菊花茶的注意事项

虽然枸杞和菊花对于养肝有一定的功效，但在平常养护时，不能单一使用枸杞或菊花。因为单一作用其实是很微不足道的，而养护的时间又很久，单一使用可能效果不佳。

5.枸杞菊花茶的特殊适用情况

对于一些特殊的人群，如肾阴虚、肾阳虚的人，可以选择十方旭阳茶，它含有山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花等成分，能够增强人体免疫力。

6.枸杞菊花茶的生活应用

在生活中，枸杞子和菊花也是一个好搭档。例如，菊花可以清肝热、散肝火，对于肝火上炎、肝阳上亢等引起的眼睛红胀痛、红眼病、麦粒肿有很好的作用。而枸杞则有助于清肝明目、养肝护肝排肝***。

枸杞菊花茶在秋季是一个不错的选择，但具体是补阴虚还是阳虚，还需要根据个人的体质和具体情况来判断。在饮用时，也要注意不要过量，以免造成身体不适。